313
  • Μουσακάς σαλάτα - Duration: 16 minutes.

    • 2 years ago
    • 634 views
    Συνταγή για μουσακά σαλάτα χωρίς μπεσαμέλ, εύκολος, ελαφρύς, διαιτητικός και υγιεινός από το chef Χρήστο Ιωαννίδη
  • Σοφρίτο κερκυραϊκό με μοσχάρι και πουρέ πατάτας - Duration: 14 minutes.

    • 2 years ago
    • 4,551 views
    Συνταγή για αυθεντικό σοφρίτο κερκυραϊκό με μοσχάρι και πουρέ πατάτας από τον chef Χρήστο Ιωαννίδη. Παρουσιάζει την υπέροχη αυτή συνταγή στην ψυχαγωγική εκπομπή της Κατερίνας Καραβάτου και του Κρατ...
  • Κινόα πίτσα με τραγανό ζυμάρι - Duration: 2 minutes, 3 seconds.

    • 2 years ago
    • 1,997 views
    Μια εύκολη συνταγή για κινόα πίτσα με τραγανό ζυμάρι. Η διατροφική αξία της κινόα από πλευράς πρωτεΐνης αποτελεί εξαιρετική πηγή πλήρους πρωτεΐνης. Διαβάστε πως παρασκευάζεται η υγιεινή πίτσα κινόα...
  • Μέγεθος μερίδας - Duration: 4 minutes, 49 seconds.

    • 4 years ago
    • 2,305 views
    Το myDiatrofi.gr σας βοηθά να αποφύγετε κάποιες κοινές παγίδες και σας δίνει την ευκολία να καταλάβετε ποιο είναι το μέγεθος της μερίδας σας.
    Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ... http://www....
  • Κοιλιακοί και ραχιαίοι - Duration: 6 minutes, 45 seconds.

    • 4 years ago
    • 91,430 views
    Βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης κοιλιακών και ραχιαίων μυών. Είναι σημαντικές για την σταθεροποίηση του κορμού και την διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος. Από τον προπονητή fitness Δημήτρη Μανελά...
  • Απώλεια βάρους: πως θα το πετύχουμε & θα διατηρήσουμε τα κιλά; - Duration: 14 minutes.

    • 4 years ago
    • 843 views
    Πως θα πετύχουμε και κυρίως πως θα διατηρήσουμε την απώλεια βάρους. Ποιες οι μερίδες τροφίμων; Στο τέλος της συζήτησης, κάπου στο 12ο λεπτό, μπορείτε να βρείτε και κάποιες προτάσεις για υγιεινά ροφ...
  • Πως κάνω χαλαρωτικό Μασάζ - Duration: 14 minutes.

    • 4 years ago
    • 13,121 views
    Σας παρουσιάζουμε ορισμένες απλές ασκήσεις για να κάνετε ένα αποδοτικό και χαλαρωτικό μασάζ στο σώμα του συντρόφου σας.
    www.mydiatrofi.gr
  • Η διατροφή...με μια ματιά! - Duration: 7 minutes, 3 seconds.

    • 4 years ago
    • 639 views
    www.mydiatrofi.gr
    Σωστή διατροφή σημαίνει να προσλαμβάνουμε τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών από τα υγιεινά τρόφιμα και στους σωστούς συνδυασμούς. Το ζήτημα δεν είναι να στερούμαστε όλα όσα μ...
  • Το myDiatrofi.gr είναι μια σύγχρονη διαδικτυακή πύλη ενημέρωσης διατροφής, υγείας & άθλησης.

    Βούτυρο VS Μαργαρίνη - Duration: 2 minutes, 46 seconds.

    • 4 years ago
    • 1,677 views
    Υπάρχουν πολλές και αντιφατικές απόψεις σχετικά με το αν είναι πιο υγιεινό το βούτυρο ή η μαργαρίνη. Ας δούμε λοιπόν μερικές πληροφορίες που θα μπορείτε πλέον να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.
    ww...
  • mydiatrofi.gr - Duration: 82 seconds.

    • 4 years ago
    • 178 views
    Το myDiatrofi.gr είναι μια διαδικτυακή πύλη για διατροφή, υγεία, ευεξία, γυναίκα, ομορφιά, δίαιτα, παιδί, τρόφιμα, θερμίδες, αδυνάτισμα, άθληση, συνταγές

    www.mydiatrofi.gr
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...