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  • Was tun bei Rückenschmerzen: Neutrale Rückenübung

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    Hohl dir hier den Rückenkodex und verhindere ein für alle Mal das wiederkommen von Rückenschmerzen ****http://www.mj-training.com/...

    In diesem Video zeigt dir Coach Markus die Übung Neutralerrücken, welche vermeiden soll, dass es zu übermäßiger Beanspruchung der Wirsäule und somit auch der Bandscheiben und Facettengelenke erspart!

    Mehr Über das Training und die Philisophie von Coach Markus erfährst du unter **** http://www.mj-training.com/......

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    Unsere Buchempfehlung zum Thema Rückenschmerzen ist von
    Stuat Mc Gill - Die Rückenreparatur. Diese findest du unter ****http://amzn.to/2wP1whl

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    Wir empfehlen auch folgende Videos von uns zu sehen:

    5 Übungen um ISG-Blockade zu lösen - https://youtu.be/NqbjKgiX7P4 Show less
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