GB
Upload
Alert icon
237,389

Subscription preferences

Loading...

Loading icon Loading...

Working...

Денис Борисов

200.000 свидетелей Борисова (Один День)

169,575 views 3 months ago
В этот раз я решил пригласить вас провести со мной ОДИН ДЕНЬ. Абсолютно ничем не примечательный. Такой, каких большинство в моей жизни. Я специально захотел показать именно такой день, что вы больше понимали меня и мое мировоззрение.
Read more
В этот раз я решил пригласить вас провести со мной ОДИН ДЕНЬ. Абсолютно ничем не примечательный. Такой, каких большинство в моей жизни. Я специально захотел показать именно такой день, что вы больше понимали меня и мое мировоззрение. Show less

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Play

Все про здоровое питание и здоровый образ жизни на примере спортивного питания. Т.е. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ при занятиях споротом. Различные схемы и советы, диетические рецепты, рациональное питание. Как выбрать креатин, гейнер, аминокислоты, протеин или жиросжигатели в магазине спортивного питания.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в зале Play

Все мои видео ролики на тему ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для набора мышечной массы. Тут можно посмотреть или скачать программу тренировок для мужчин или женщин. Как для новичков, так и для опытных атлетов. Рассказаны особенности тренировки мышц для набора мышечной массы. Сколько делать подходов и повторений в упражнениях. Сколько отдыхать между подходами и повторениями. И между самими тренировками. Какие делать упражнения и почему. В общем все что нужно знать для того, чтоб составить свою собственную программу тренировок по бодибилдингу.

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ (разных групп) Play

Тренировка различных МЫШЦ нашего тела с целью набора мышечной массы и силы.
Глубокое рассмотрение особенностей тренировочного режима для накачки всех основных мышечных групп (СПИНА, НОГИ, ГРУДЬ, дельты (плечи), руки (бицепс и трицепс).

СМЫСЛ ЖИЗНИ Play

Различные темы не связанные со спортом как таковые, в которых так или иначе я ищу смысл. Смыслы жизни, справедливости, этики. Пытаюсь дать практические алгоритмы действий для разных сфер вашей деятельности. Рассказываю про суть жизни на своем примере.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ) Play

ЗОЖ в практических рекомендациях. Любые советы, которые помогают сохранить и улучшить ваше состояние здоровья: сердца, печени, почек и других органов. Чистка организма. Рекомендации по вредным привычкам и рациону питания. В общем все про ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.
Loading...
Working...
Sign in to add this to Watch Later

Add to