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  • P4P Spot - Trailer version

    39.167 Aufrufe vor 2 Jahren
    Wussten Sie, dass 20 Millionen Fitness-Begeisterte jeden Monat auf YouTube mit Videos mit diesem Logo trainieren?


    Wussten Sie, dass jeden Tag über eine Million sportliche Menschen überall dort trainieren, wo es ihnen gerade gefällt, in der Turnhalle oder im Park, und dabei Apps mit diesem Logo verwenden?

    ... die Menge ist aber etwas, was man messen kann. Qualität ist etwas, auf das man zählen kann.
    Kommen und erfahren Sie, warum Millionen von Sportlern auf die Qualität von Passion4Profession zählen. Weniger anzeigen
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  • Uploads Alle wiedergeben

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  • Bauch Übungen Alle wiedergeben

    Bauch Übungen: Die wirkungsvollsten Übungen zum Aufbau Ihrer Bauchmuskulatur, detailliert in einem dreidimensionalen Video beschrieben. Alle Übungen der Bauchmuskulatur werden aus verschiedenen Blickwinkeln gezeigt, um eine richtige Ausführung der Bewegungen zu erleichtern.
    http://www.passion4profession.net/de/bauch-ubungen/
    • Perfekt Bauchmuskeln: Wide V-Ups - Dauer: 88 Sekunden

      • vor 2 Jahren
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      WideV-ups sind eine Variation der bekannten „V-ups“. Diese Übung ist nicht nur ziemlich schwierig, sondern auch perfekt dazu geeignet, alle Bauchmuskeln gleichzeitig zu beanspruchen. Bei richtiger ...
    • Pilates Übungen: Double leg stretch - Dauer: 90 Sekunden

      • vor 2 Jahren
      • 11.146 Aufrufe
      Der „Double Leg Stretch" ist eine klassische Pilates-Übung, die den Bauchmuskelwiderstand aufbaut, während sie gleichzeitig die Koordination und Kontrolle des gesamten Körpers fördert.
      Wenn sie ...
    • Training Bauchmuskel: Plank - Dauer: 118 Sekunden

      • vor 3 Jahren
      • 59.946 Aufrufe
      Training Bauchmuskel: Plank. Die „Plank" und alle ihre Varianten gelten in Bezug auf ihre Effektivität zum Trainieren des mittleren Rumpfbereichs, insbesondere der Bauchmuskeln, als eine der 5 best...
    • Seitlicher Plank - Statische - Dauer: 118 Sekunden

      • vor 3 Jahren
      • 8.788 Aufrufe
      Die „Planks" gehören (nach der Studie „Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) zu den 5 am besten geeigneten Übungen für das Training der Bauchmuskulatur, und im Fall der seitlichen Planks, der queren Bau...
    • Seitlicher Plank - Unterarmstütz seitwärts - Dauer: 70 Sekunden

      • vor 3 Jahren
      • 18.827 Aufrufe
      Die „Planks" gehören (nach der Studie „Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) zu den 5 am besten geeigneten Übungen für das Training der Bauchmuskulatur, und im Fall der seitlichen Planks, der queren Bau...
    • Gedrehte Liegestütze / Liegestütze mit Rotation - Dauer: 88 Sekunden

      • vor 3 Jahren
      • 15.334 Aufrufe
      Gedrehte Liegestütze: Diese Beugen sind eine komplexere Variante der klassischen „Push-up". Sie trainieren nicht nur intensiv die Brustmuskeln, sondern helfen bei korrekter Ausführung auch, den mit...
    • Die Beine abwechselnd übereinander kreuzen - unteren Bauch - Dauer: 75 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 158.075 Aufrufe
      Die Beine abwechselnd übereinander kreuzen: dieser Übung hält Ihre Bauchmuskeln in ständiger Spannung und regt insbesondere Bereich der unteren Bauchmuskeln. (elektronischen Übersetzung des Textes)...
    • Berühren Fußknöchel - senkrecht gestreckten Beinen - Dauer: 62 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 183.822 Aufrufe
      Berühren Fußknöchel - senkrecht gestreckten Beinen: Diese Übung eignet sich besonders für hohe Arbeitsbereich der Bauchmuskulatur. (elektronischen Übersetzung des Textes)

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    • Doppelte Torsion - Schräge Bauchmuskeln - Dauer: 68 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 139.618 Aufrufe
      Doppelte Torsion - Schräge Bauchmuskeln: Erweiterte Ausübung der Schwierigkeit, müssen Sie im Gleichgewicht gegen den Bauch zu halten. Diese Übung hat gezeigt, dass die schräge Muskulatur der Bauch...
    • Bauch training - Die "Hantel" nach oben drücken - Dauer: 63 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 203.736 Aufrufe
      Gute Übung, um die Bauchmuskeln trainieren mit einem Gewicht. Sie können diese Übung zu Hause in der Turnhalle, können Sie mehr Gewicht zu verwenden, wenn Sie Ihre Muskeln trainiert durchzuführen....
    • Ellenbogen zum Knie Bauchpresse - abwechselnd - Dauer: 95 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 72.934 Aufrufe
      Bauchpresse Ellenbogen zum Knie: Dies ist eine grundlegende Übung, um die schrägen Muskeln im Bauchbereich zu trainieren. Es Übung von mittlerem Schwierigkeitsgrad, bei dem die Nackenmuskulatur me...
    • Crunch - Hände zur Unterstützung - Dauer: 26 Sekunden

      • vor 5 Jahren
      • 130.961 Aufrufe
      Bauch übungen - Hände zur Unterstützung.
      Legen Sie sich auf den Rücken. Heben Sie den Kopf und lassen Sie dabei den Nacken entspannt.
      Legen Sie die Hände auf den Oberschenkeln (Quadrizeps) ab....
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  • „8 Minuten Bauchmuskeltraining“ - komplette Trainingseinheit Alle wiedergeben

    Trainieren Sie mit der offiziellen Playlist des „8 Minuten Bauchmuskeltraining“! 8 in allen Einzelheiten erläuterte Übungen, um Ihre Bauchmuskeln mit dem berühmtesten Training von Passion4Profession zu formen!
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  • Po Übungen Alle wiedergeben

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  • Brust übungen Alle wiedergeben

    Die besten Übungen Brust. Verwenden Sie diese Übungen, um die Brustmuskeln zu trainieren
    • Liegestütze, Brustübungen Brusttraining - Dauer: 49 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 651.961 Aufrufe
      Liegestütze, Brustübungen Brusttraining : die beste Übung, um die Brustmuskeln trainieren. Diese Übung für die Brust ist der ideale Ausgangspunkt für Muskeln.
    • Liegestütze - Knie auf der Bank - Dauer: 55 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 113.265 Aufrufe
      Liegestütze - Knie auf der Bank ist eine Übung für Brust, die auf die folgenden Bereiche: Brust, obere, die Vorderseite des Deltoideus und Trizeps-Muskeln funktioniert.
    • Indische Liegestütze zu trainieren Trizeps Schultern und Brust - Dauer: 74 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 295.734 Aufrufe
      Indische Liegestütze: dies ist eine Übung, die von indischen Kampfkünsten kommt. Sehr fortgeschrittene Übung, die Schultermuskulatur, Trizeps und Brust trainieren.
    • Bankdrücken mit Kurzhanteln auf Gymnastikball - Dauer: 63 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 56.568 Aufrufe
      Bankdrücken mit Kurzhanteln auf Gymnastikball: ist eine ausgezeichnete Übung für die Arbeit der Brustmuskulatur mit dem Gymnastikball statt der Bank.
    • Brustmuskeltraining: Bankdrücken Brust Übungen - Dauer: 65 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 365.841 Aufrufe
      Bankdrücken Brust Übungen : Jahres-Basis, um die Brustmuskeln trainieren.
      Bankdrücken auf der Flachbank
    • Training für Brust, Trizeps und Schultern - Dauer: 54 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 1.027.836 Aufrufe
      Training für Brust, Trizeps und Schultern: Sehr fortgeschrittene Übung Zug zur Brust, Schultern und Trizeps gleichzeitig. Diese Übung für die deltoideus ist wesentlich durch die amerikanischen Mari...
    • Innere brustmuskel trainieren - Liegestütz - Dauer: 70 Sekunden

      • vor 5 Jahren
      • 159.256 Aufrufe
      Innere Brust: gute Übung, um Zug den inneren Teil der Brustmuskel
    • „Burpees" mit Sprung (Quadrizeps Übungen - Beinmuskulatur) - Dauer: 83 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 100.058 Aufrufe
      „Burpees mit Sprung" ist die fortgeschrittene Version der klassischen „Burpees". In dieser Ausführung der Übung wird dem üblichen Bewegungsablauf am Ende ein Sprung hinzugefügt, wodurch das „Burpee...
    • Liegestütze mit Sprung - Dauer: 65 Sekunden

      • vor 6 Jahren
      • 83.113 Aufrufe
      Liegestütze mit Sprung: diese Übung oft in der Kampfkunst und Boxen verwendet, erhöht die Brisanz in den Brustmuskeln und Trizeps Muskeln. (Hinweis: elektronische Übersetzung des Textes)
    • Brustmuskeltraining - Dauer: 12 Minuten

      • vor 6 Jahren
      • 3.819.209 Aufrufe
      Das Video "Brusttraining" wurde ausgearbeitet, um allen die Möglichkeit zu geben, auf einfache und vergnügliche Weise zu trainieren, ohne den professionellen Aspekt vernachlässigen zu müssen. Mit d...
    • „Diamanten" Liegestütze auf Knien - Dauer: 74 Sekunden

      • vor 4 Jahren
      • 22.532 Aufrufe
      Diese Variante der Übung „Knie gebeugt -- Hände als Diamanten" sieht vor, dass die Knie am Boden aufliegen, um so eine langsamere und exaktere Ausführung zu erzielen, als das bei einer größeren, de...
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