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Carlos Romero - Nutrición, deporte y salud
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  • 365 días de transformación física 100% natural - Carlos Romero - 365 days body transformation

    29,338 views 1 year ago
    Hola amigos,

    Este 7 de enero del 2015 hizo justo un año que empecé mi transformación física. El proceso se ha desarrollado bajo ciertas condiciones, para que sirva como referencia en cuestión de nutrición y entrenamiento. Éstos son los resultados.

    Saludos Show less
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    • Receta casera de ketchup - Duration: 5 minutes, 28 seconds.

      • 2 days ago
      • 175 views
      Hola amigos,

      Hoy veremos una receta casera de ketchup, hecha con alimentos de primera calidad y sin aditivos. Sin azúcares añadidos (si decidís endulzar, mejor hacerlo con miel). Cada 100 gramos d...
    • Vinagre de manzana casero - Duration: 2 minutes, 16 seconds.

      • 3 months ago
      • 513 views
      Hola amigos,

      Hoy veremos una receta de vinagre de manzana casero, muy fácil de preparar y sin aditivos. Un tanto especial porque le hemos sustituido el azúcar por miel. Espero que la pongáis en pr...
    • Productos ecológicos, lo natural, químicos medioambientales y transgénicos - Duration: 53 minutes.

      • 4 months ago
      • 773 views
      Hola amigos,

      Hoy tenemos un vídeo donde hablaremos de 4 temas muy interesantes:

      - Productos ecológicos: Aclararemos dudas sobre los efectos reales en nuestra dieta.
      - El concepto de «natural»: Am...
    • Rutina de ejercicios básicos - Duration: 3 minutes, 54 seconds.

      • 7 months ago
      • 2,861 views
      Hola amigos,

      Hoy veremos una rutina de ejercicios básicos, ya que muchos me la habéis pedido. Son conceptos generales que espero os orienten a la hora de estructurar vuestra rutina.

      Saludos

      ¡Vot...
    • Resumen de la temporada 2014-2015 - Duration: 4 minutes, 16 seconds.

      • 10 months ago
      • 1,979 views
      Hola amigos,

      Aquí os dejo el resumen de la temporada 2014-2015.

      Saludos
    • Galletas de avena y zanahoria + construcción de un horno solar - Duration: 3 minutes, 37 seconds.

      • 11 months ago
      • 2,030 views
      Hola amigos,

      Hoy veremos una sencilla receta de galletas de avena con zanahoria, un alimento fácil de llevar y de ingerir en cualquier situación.

      Como contenido especial, os mostraré cómo fabric...
    • Suplementos dopantes en PROZIS, HSN STORE y PONTE MÁS FUERTE - Duration: 4 minutes, 54 seconds.

      • 1 year ago
      • 2,810 views
      Hola amigos,

      Nuevo vídeo actualizado de suplementos. Fuentes aquí abajo. Espero que os sirva de ayuda.

      Saludos

      Noticias del caso de dojaje de Yuliya Efimova por consumir «CELLUCOR CLK»
      http://ww...
    • 1000 suscriptores ¡muchas gracias! - Duration: 2 minutes, 26 seconds.

      • 1 year ago
      • 895 views
    • 365 días de transformación física 100% natural - Carlos Romero - 365 days body transformation - Duration: 7 minutes, 58 seconds.

      • 1 year ago
      • 29,338 views
      Hola amigos,

      Este 7 de enero del 2015 hizo justo un año que empecé mi transformación física. El proceso se ha desarrollado bajo ciertas condiciones, para que sirva como referencia en cuestión de n...
    • Transformación física 100% natural - semana 52 - fin de proyecto - Duration: 39 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,891 views
      Hola amigos,

      Finalizó la quincuagésimosegunda semana este pasado domingo, mañana día 7 se cumple justo el año desde el inicio del proyecto de transformación física y quiero agradeceros los mensaje...
    • Transformación física 100% natural - semana 51 - intraentreno - Duration: 42 seconds.

      • 1 year ago
      • 2,215 views
      Hola amigos,

      A falta de muy poquito para que se cumpla el año desde que empecé el proyecto de transformación física, os muestro lo que consumo como intraentreno para mantener la energía durante t...
    • Transformación física 100% natural - semana 50 - sentadilla frontal - Duration: 110 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,262 views
      Hola amigos,

      Hoy veremos cómo evitar dolor en muñeca y clavícula cuando hacemos sentadilla frontal, problema que suele surgir cuando no cargamos la barra correctamente. También veremos un sencillo...
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