Eight Pattern Wing Chun
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    Some more clips from our training. More info about the style and the book on http://www.8pwc.com

    0:45 Chi Sau
    4:24 Sparring Exercise
    6:49 Play-Sparring (read the text below for the meaning of this term)

    A few points for your consideration

    - In 8PWC we discern "Play-Sparring" from "KO-Sparring". Just like free Chi Sau / Lat Sau, Play-Sparring is about experimenting and taking risks under controlled conditions, to explore our own limits in the interplay with the current training partner. For the advanced practitioners it is sometimes interesting to abstain from their superior stability ("structure", "stance") to see how he can cope. While in a real fight we aim at going deep into the opponent's defense early to end the fight as quickly as possible, in Play-Sparring we try to avoid this and prolongue the "fight" on purpose. We learn to cherry-pick instead of going into the opponent at the first possibility (which might be a trap).

    - With a significantly stronger and heavier opponent (who is not totally unexperienced) and also with bad ground conditions or footwear, a strong stance will only be of limited advantage - the opponent will move you around and not you him. This means no matter how much you practise, in a real fight you can still be forced into disadvantageous situations and postures (e.g. going back instead of forwards, lifted shoulders, hollow-back). Therefore it would be helpful to have practised some ways of recovery. A too low stance will not solve the problem and make you inflexible.

    - KO hits are possible without grounding, with significant limitations though. Many typical KO targets drop out. But the open hand on the ear and the chop to the side of the throat are still just as effective. Not every single hit can and must be a KO hit, the first hit will rarely be (at least with an experienced opponent). But light hits do irritate the opponent and may give you the required time to get into position for a KO hit (or to run away).

    - The video shows excerpts of our normal training. In the part with the light Play-Sparring sequences, my aim as a teacher was to animate my students to move freely but to show them some of their gaps at the same time with a special focus on curved attacks over the outer track, which are often neglected in wing chun. To be able to do this with my short arms I had to stretch out a lot, which of course doesn't look very elegant... :)

    Ein paar Gedanken zu diesem Video

    - Wir unterscheiden im 8PWC zwischen Spiel-Sparring und KO-Sparring. Im Spiel-Sparring geht es wie im freien Chi Sau / Lat Sau darum, unter kontrollierten Bedingungen zu experimentieren und Risiken einzugehen, um die eigenen Grenzen im Zusammenspiel mit dem jeweiligen Trainingspartner auszuloten. Da kann es für den Fortgeschrittenen durchaus interessant sein, auf gewisse Vorteile (wie eben stabilere Struktur) freiwillig zu verzichten und zu sehen wie er dann noch klar kommt. Während wir in einem echten Kampf schon früh tief in die gegnerische Verteidigung eindringen, um den Kampf schnellstmöglich zu beenden, vermeiden wir dies im Spiel-Sparring und ziehen den "Kampf" absichtlich in die Länge. Wir lernen die Rosinen aus dem Kuchen zu picken, anstatt schon bei der erstbesten Gelegenheit (die eine Falle sein könnte) in den Gegner reinzugehen.

    - Bei einem körperlich weit überlegenen Gegner, der auch etwas kann (aber auch bei schlechten Bodenverhältnissen oder Schuhwerk), nützt auch ein guter Stand nur bedingt - der Gegner wird Dich trotzdem bewegen und nicht Du ihn. Das heißt, trotz allem Training kann man in einer echten Auseinandersetzung dennoch in ungünstige Situationen und Positionen geraten (wie zum Beispiel Rückwärtsgang mit hohen Schultern und Hohlkreuz). Dann ist man gut beraten eine Recover-Möglichkeit geübt zu haben. Ein zu tiefer Stand würde das Problem nicht lösen, da man unflexibel wird.

    - KO Treffer sind auch ohne Bodenunterstützung möglich, wenn auch stark eingeschränkt. Viele typische KO Ziele fallen weg. Die flache Hand auf's Ohr und der Schlag mit dem Unterarm gegen die Halsseite büßen aber nicht viel an Effektivität ein. Und nicht jeder Schlag kann und muss ein KO Schlag sein, der erste Treffer wird das sowieso selten bewirken (zumindest nicht bei einem erfahrenen Gegner). Ein leichter Treffer verschafft aber oft dem Gegner die Irritation und mir die Zeit in die Position für einen guten KO Treffer zu gelangen (oder um davonzulaufen).

    - Das Video zeigt Ausschnitte aus meinem ganz normalen Unterricht. Bei den gezeigten leichten Spiel-Sparring Sequenzen ging es mir vordringlich darum, die Schüler zum freien Bewegen zu animieren, ihnen dabei aber zugleich Deckungslücken aufzuzeigen, vor allem über die Außenbahn, welche im wing chun oft vernachlässigt wird. Damit ich aber über die Außenbahn ins Ziel gelangen kann mit meinen kurzen Stummelarmen, muß ich mich zwangsläufig groß machen :) Show less
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    The formal Eight Pattern Wing Chun Lat Sau program
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    Various training scenes and take-outs from our documentation process.
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