InfinitePlay - Dieke
75
  • Blijvend gelukkig zijn.

    295 views 2 years ago
    Wat kun je doen om werkelijk gelukkig te zijn?
    - Begin met het VOELEN van de pure fysieke sensaties in het gebied van je buik, borst en keel.
    - Weersta de gewoonte om met de mind te gaan interpreteren of uitleggen wat je voelt en waarom.
    - Blijf aanwezig bij het fysieke gevoel en kijk of je het echt helemaal toestaat... verwelkom het gevoel helemaal en blijf erbij aanwezig..
    Het klinkt te simpel voor woorden, maar ik nodig je uit om het eens te proberen.
    Afhankelijk van in hoeverre het mogelijk voor je is om je lichaam te voelen en je mind te laten rusten zul je merken dat direkt voelen van de sensaties, vaak al direct een verzachting geeft, of er ontstaat vanzelf een fysieke release (loslaten van opgeslagen energie/trauma in je lichaam) door expressie van emoties of bewegingen (als je dat kunt toestaan), en toegang tot inzichten die vanuit een veel diepere wijsheid/bron komen.
    Dit vraagt om te vertragen, misschien letterlijk stil te staan (zitten), je ogen te sluiten en echt naar 'binnen' te gaan voelen..
    Dit is niet perse alles, maar wel een heel belangrijk begin..
    Later meer over
    - het weten dat jij in essentie vrede en vreugde bent
    - over hoe je dat voelen van je fysieke lichaam praktisch integreert in je dagelijkse leven dat zich ieder moment ontvouwt
    - over hoe je het inwaartse voelen in contact kan brengen in je relaties met anderen
    - en nog veel meer..... ;) Show less
    Read more
  • Uploads Play all

    This item has been hidden
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...