自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりか

自分軸ダイエットカウンセラー®️の白井ゆりかです。

ダイエットに悩む女性を対象に

「心も体も健康に、自分らしく輝く♡」

をコンセプトとして

「自分軸ダイエット」という
ダイエット継続サポートを行っています。


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🌸プロフィール🌸

高校生の頃からずっと万年ダイエッター。
ダイエットを克服していつか仕事にしたいと
理学療法士になり
運動学や栄養学を学ぶ。

社会人になってから
強いストレスによってドカ食いを繰り返し
７０ｋｇまで太る。

自分のことを責めて、
自己嫌悪が止まらなかった。

「どうして自分のダイエットがうまくいかないんだろう」

と振り返ったとき、
“心”が大事だと気づき
心理学や脳科学を勉強する。


その結果、

自分を認める
自分を大切にする
心と体を健康にするダイエット

にたどり着き、

４ヶ月で７ｋｇ痩せて
リバウンドと無縁に！

食べることを楽しみながら
我慢せずに痩せる方法を伝えるため

ダイエットカウンセラーとして活動中。



🌸公式LINEにて
「自分軸ダイエット®入門講座」プレゼント！

我慢なし、制限なしの
「食べて痩せて自分らしく輝くダイエット法」を
お伝えしています！

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