Online Kinderyoga

De dierenyoga oefeningen zijn bestemd voor kinderen, maar kunnen ook goed gebruikt worden door volwassenen. Op de
voorkant van elke kaart staat een tekening van een dier, een eigenschap die kenmerkend is voor dat dier en een
vraag om over na te denken. Dieren herinneren ons aan mogelijkheden die mensen ook hebben en tonen ons
kwaliteiten die wij kunnen ontwikkelen. De houding helpt bij het soepel en sterker maken van het lichaam. Het gaat om de concentratie en de bewustwording van bewegingsmogelijkheden. Je goed blijven voelen is daarbij van belang.
Het uitvoeren van de dierenhouding is niet gebonden aan een bepaalde ruimte. Je kunt de houdingen
binnen of buiten oefenen.