Inner Journey

靈修在瘟疫蔓延時，讓我們每天修習操練，踏上康復心靈的內在旅程。
如果您有數分鐘時間，不妨停下來，給自己一個呼吸空間，修持氣息。
專注入息，感受上主的安慰與臨在；專注出息，釋放緊張和躁動的情緒。
念念分明，走進靈心旅程。