1,112
  • Popular uploads Play all

    • Ayhan Ercan Dokuzlu Muhteşem Zayıflama Çayı Tarifi - Duration: 5 minutes, 33 seconds.

      • 1 year ago
      • 10,323 views
      Ünlü Tıbbi ve Aromatik Bitki Uzmanı Ayhan Ercan, FitOnline Takipçileri İçin Zayıflamaya Yardımcı Dokuzlu Çay Tarifini Verdi.
    • Ayhan Ercan Doğal Süper Gıdaları Anlatıyor - Duration: 5 minutes, 1 second.

      • 1 year ago
      • 9,028 views
      Aromatik ve Tıbbi Bitki Uzmanı Ayhan Ercan FitOnline Kameralarına Özel Doğal Süper Gıdaları Anlattı! Protein Bakımından En Zengin Gıdalar Neler? Gluten Intoleransı Olanlar Ne Tüketmeli? Zayıflamaya...
    • Gym Chef, Bilinmeyen Yönleriyle Kendini Anlattı - Duration: 3 minutes, 44 seconds.

      • 1 year ago
      • 6,280 views
      Sevda Uysal Yani Namı Diğer Gym Chef Bilinmeyen Yönlerini FitOnline Kameralarına Anlattı! Güne Nasıl Başlıyor? Kahvaltıda Neler Tüketiyor? Haftanın Kaç Günü Ne Kadar Antrenman Yapıyor? Hepsi ve Da...
    • Antrenman Öncesi Ne Yemeliyim? - Duration: 46 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,814 views
      Antrenman esnasında döktüğünüz terlerin karşılığını tam almak istiyorsanız, besinlerin gücünden faydalanmanız şart. "Antrenman Öncesi Ne Yemeliyim?" Sorusunun cevabını ünlü fitness antrenörü Ozan ...
    • Haftada Kaç Gün Spor Yapmalıyız? - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,344 views
      "Haftada Kaç Gün Spor Yapmalıyız?" Sorusunu; Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal'e Sorduk.
    • Fitness Yaparken Kendimi Nasıl Motive Edebilirim - Duration: 99 seconds.

      • 1 year ago
      • 2,588 views
      Çok Sevilen Ünlü Fitness Antrenörü Gym Chef, Namıdiğer Sevda Uysal Hem Bize Hem de Kendisine En Çok Yöneltilen Sorunun Cevabını FitOnline Kameralarına Anlattı.
    • Kaslar Yağa, Yağlar Kasa Dönüşür Mü? - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,692 views
      Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal Çok Merak Edilen Sorunun Cevabını Anlatıyor! “Kaslar, Yağa, Yağlar da Kasa Dönüşür Mü?”
    • Yeşil Detoks İçeceği İle Ödemlerden Kurtulun! - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,576 views
      Yaz yaklaşıyor! Şimdi Ödemlerden Arınma Zamanı. “Yeşil Detoks İçeceği” İle Ödemlerinizden Arının! Yeşil Detoks İçeceği Hem Pratik Hem de Sağlıklı. 🎈İşte “Yeşil Detoks İçeceği” Tarifi;

      -1 adet sala...
    • Doğru Plank Hareketi Nasıl Yapılır? - Duration: 46 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,469 views
      Plank; uygulaması dışarıdan bakıldığında basit gibi görünse de neredeyse en zor hareketlerden birisidir. Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal, plank hareketini FitOnline için yaptı.
    • Bicycle Crunch Nasıl Yaparım? - Duration: 49 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,347 views
      Crunch Hareketini Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal, @ozanzulal FitOnline için yaptı. 👊🏻 Tüm Karın Kaslarını Çalıştıran ‘Bicycle Crunch’ Nasıl Yapılır?

      •Diz Kalça Eklemiyle 90 Derece Açıda Sırtüs...
    • Dumbbell Sumo Squat Hareketini Nasıl Yapılır? - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,315 views
      Evinizde Yapabileceğiniz Hem Kolay Hem de Etkili Bir Egzersiz Arıyorsanız; Dumbell Sumo Squat Tam Size Göre Bir Egzersiz! Başta Bacak ve Kalça Bölgesine Etki Eden Dumbell Sumo Squat Egzersizini Rut...
    • Antrenman Sonrası Ne Yemeliyim? - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,277 views
      Antrenman öncesi ve sonrası doğru gıdalarla beslenerek, kasların gelişimini hızlandırabilir, enerji deponuzu doldurabilir, performansınızı artırabilirsiniz. "Antrenman Sonrası Ne Yemeliyim?" Sorusu...
    This item has been hidden
  • Uploads Play all

    • Zayıflatan ve Ödemden Kurtaran Detoks Tarifleri - Duration: 60 seconds.

      • 6 months ago
      • 236 views
      #detoks #detokstarifleri #zayıflama

      Ödemden ve Şişkinlikten Bir Türlü Kurtulamayanlar İçin FitOnline Ekibi Olarak; Hepsi birbirinden lezzetli ve hepsi birbirinden sağlıklı “1 Dakikada 3 Detoks Tar...
    • Yeşil Detoks İçeceği İle Ödemlerden Kurtulun! - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,576 views
      Yaz yaklaşıyor! Şimdi Ödemlerden Arınma Zamanı. “Yeşil Detoks İçeceği” İle Ödemlerinizden Arının! Yeşil Detoks İçeceği Hem Pratik Hem de Sağlıklı. 🎈İşte “Yeşil Detoks İçeceği” Tarifi;

      -1 adet sala...
    • Bench Triceps Dips Nasıl Yapılır? - Duration: 59 seconds.

      • 1 year ago
      • 71 views
      Bench Triceps Dips Hareketi Arka Kol Kasını Çalıştıran, Arka Kol Kas Grubunu Geliştirmeye Yardımcı Olan Egzersiz Türüdür. Bu Arka Kol Hareketine Başlarken Kesinlikle Dirsekleriniz Omuzlardan Daha Y...
    • Bicycle Crunch Nasıl Yaparım? - Duration: 49 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,347 views
      Crunch Hareketini Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal, @ozanzulal FitOnline için yaptı. 👊🏻 Tüm Karın Kaslarını Çalıştıran ‘Bicycle Crunch’ Nasıl Yapılır?

      •Diz Kalça Eklemiyle 90 Derece Açıda Sırtüs...
    • Gym Chef, Bilinmeyen Yönleriyle Kendini Anlattı - Duration: 3 minutes, 44 seconds.

      • 1 year ago
      • 6,280 views
      Sevda Uysal Yani Namı Diğer Gym Chef Bilinmeyen Yönlerini FitOnline Kameralarına Anlattı! Güne Nasıl Başlıyor? Kahvaltıda Neler Tüketiyor? Haftanın Kaç Günü Ne Kadar Antrenman Yapıyor? Hepsi ve Da...
    • Kaslar Yağa, Yağlar Kasa Dönüşür Mü? - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,692 views
      Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal Çok Merak Edilen Sorunun Cevabını Anlatıyor! “Kaslar, Yağa, Yağlar da Kasa Dönüşür Mü?”
    • Ayhan Ercan Doğal Süper Gıdaları Anlatıyor - Duration: 5 minutes, 1 second.

      • 1 year ago
      • 9,028 views
      Aromatik ve Tıbbi Bitki Uzmanı Ayhan Ercan FitOnline Kameralarına Özel Doğal Süper Gıdaları Anlattı! Protein Bakımından En Zengin Gıdalar Neler? Gluten Intoleransı Olanlar Ne Tüketmeli? Zayıflamaya...
    • Fitness Yaparken Kendimi Nasıl Motive Edebilirim - Duration: 99 seconds.

      • 1 year ago
      • 2,588 views
      Çok Sevilen Ünlü Fitness Antrenörü Gym Chef, Namıdiğer Sevda Uysal Hem Bize Hem de Kendisine En Çok Yöneltilen Sorunun Cevabını FitOnline Kameralarına Anlattı.
    • Spor Yapmak İçin En Verimli Saat Hangisi - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 451 views
      Spor apmanın yarattığı etkiler, günün hangi saatlerinde yapıldığına göre değişiklik gösterebilir. Bu etkileri belirlemede kişinin alışkanlıkları ve biyolojik saati önemli rol oynar. ‘’Spor Yapmak İ...
    • Ayhan Ercan Dokuzlu Muhteşem Zayıflama Çayı Tarifi - Duration: 5 minutes, 33 seconds.

      • 1 year ago
      • 10,323 views
      Ünlü Tıbbi ve Aromatik Bitki Uzmanı Ayhan Ercan, FitOnline Takipçileri İçin Zayıflamaya Yardımcı Dokuzlu Çay Tarifini Verdi.
    • Dumbbell Sumo Squat Hareketini Nasıl Yapılır? - Duration: 61 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,315 views
      Evinizde Yapabileceğiniz Hem Kolay Hem de Etkili Bir Egzersiz Arıyorsanız; Dumbell Sumo Squat Tam Size Göre Bir Egzersiz! Başta Bacak ve Kalça Bölgesine Etki Eden Dumbell Sumo Squat Egzersizini Rut...
    • Doğru Plank Hareketi Nasıl Yapılır? - Duration: 46 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,469 views
      Plank; uygulaması dışarıdan bakıldığında basit gibi görünse de neredeyse en zor hareketlerden birisidir. Ünlü Fitness Antrenörü Ozan Zülal, plank hareketini FitOnline için yaptı.
    This item has been hidden
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...