Tijd voor Yoga

Bij Tijd voor Yoga kun je terecht voor wekelijkse yinyoga lessen in Doetinchem, workshops en stilte-dagen.
Yin Yoga ontspant, geeft meer ruimte in je lichaam, het denkhoofd komt tot rust, je ontwikkelt focus en leert je jezelf beter kennen, je wordt er soepeler van en het draagt bij aan het zelf herstellend vermogen van je lichaam. En ook als je lichamelijke klachten hebt kun je Yin Yoga doen.
​​De yin-houdingen zorgen voor een zachte strekking die door werkt in de diepe lagen van je lichaam. Dit zorgt ervoor dat blokkades verdwijnen, energie (weer) gaat stromen, dat je lekkerder in je vel komt te zitten en dat je ontspant op een diep niveau.