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  • TU AS DES BRAS DE FICELLO ? MON MEILLEUR CONSEIL

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    Je porte du S pour les hauts et du M/L pour les bas :')


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    Je m'appelle Léonard, j'ai maintenant 20 ans.
    Après 10 ans de cyclisme en compétition, j'ai décidé de commencer la musculation car j'étais extrêmement maigre (59kg AVEC les jambes assez musclées donc encore moins sinon...).

    J'ai décidé de me prendre en main, et de passer de corps de lâche à corps de rêve. Je m’entraîne 6j/7, je mange bien, je ne consomme pas de compléments alimentaires (whey etc), je dors bien, puis je laisse mon corps s'occuper du reste :)

    Je fais cette longue aventure avec vous pour vous motiver, vous divertir, et montrer que tout le monde peut y arriver, même les plus maigres. Ca me fait aussi des vidéos souvenirs que je pourrai regarder dans 10 ou 20 ans :)

    Je fais actuellement 74kg pour 178,5 cm, j'en faisais 59, et mon objectif premier d'être à l'aise dans mon corps est atteint. Maintenant, je veux aller devenir un titan en m'approchant de ma limite naturelle et montrer au monde à quoi on peut ressembler sans jamais prendre aucun mauvais produit.

    Puis devenir quelqu'un qui fait du bien aux gens de cette planète avec ma deuxième chaine. Show less
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    Regardez des gens faire ce que vous êtes censés faire et cela vous influencera à agir de même :)
    • TRANSFORMATION 1 AN ET DEMI PHYSIQUE MUSCULAIRE DE MAIGRE À MUSCLÉ - GO MUSCU - Duration: 9 minutes, 10 seconds.

      • 1 year ago
      • 59,853 views
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    • TRANSFORMATION AVANT/APRÈS GO MUSCU - Duration: 5 minutes, 58 seconds.

      • 2 years ago
      • 10,632 views
      Le retour des vlogs !!
      La transformation à la fin de la vidéo!

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    • UNE SOURCE DE MOTIVATION SUPPLÉMENTAIRE - Duration: 7 minutes, 8 seconds.

      • 2 years ago
      • 3,936 views
      Vous l'avez tous, alors foncez, fonçons.


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    • J'AI PROGRÉSSÉ 💪 - Duration: 9 minutes, 6 seconds.

      • 1 year ago
      • 17,346 views
      Dans cette vidéo vous aurez votre dose de développé couché 💪


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    • COMMENT RÉSOUDRE UNE ADDICTION (MALBOUFFE, ETC) - Duration: 7 minutes, 41 seconds.

      • 2 years ago
      • 2,127 views
      Astuce pour résoudre une addiction type malbouffe, écrans, etc


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    • SPÉCIAL 100K ABONNÉS : KURNAZ DÉVOILE SON PLUS GRAND SECRET - Duration: 25 minutes.

      • 4 years ago
      • 697,446 views
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    • 6 rules of success by Arnold Schwarzenegger - Duration: 3 minutes, 52 seconds.

      • 3 years ago
      • 31,540 views
    • COMMENT FAIRE POUR S'EN BATTRE LES COUILLES ? - Duration: 18 minutes.

      • 3 years ago
      • 759,620 views
      La vidéo spéciale 100 k abonnés : https://www.youtube.com/watch?v=KPVNDIeNFU4


      Salut Chef,

      Monsieur KUuuuuUURNaaaAaAZ te permet d'avoir des réductions titanesques : constate le deal :
      10% de ré...
    • MES PERFS - Jour 273 / 1095 - Duration: 10 minutes.

      • 2 years ago
      • 4,144 views
      Je vous présente mes performances en musculation


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    • DOUBLE TRAINING MUSCU - Duration: 13 minutes.

      • 1 year ago
      • 4,840 views
      Un bon vlog aujourd'hui !


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