Yoga - by Ursula Karven

Gerade in unserer schnelllebigen und lauten Zeit verändert ein kurzer Rückzug nach innen alles. Yoga Everyday ist das richtige Programm dafür. Jede Tagessequenz widmet sich einem anderen Bereich des Körpers. So werden innerhalb einer Woche alle Körperbereiche gekräftigt und gedehnt. Dabei wird Muskulatur aufgebaut und Stress abgebaut.

Rückenschmerzen werden gelindert und ein neues Bewusstsein dafür, was uns gut tut und was nicht, erwacht. In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungsprogramm steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance zu gewinnen. Und genau hier finden wir auch den Mut, Dinge zu verändern und ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen: Und das mit nur 15 Minuten pro Tag.

Mehr Infos zu Yoga Everyday und Ursula Karven auf:

http://www.yoga-everyday.de

http://www.ursula-karven.de

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