TREINAMENTO DE FORÇA - FERNANDO MARADONA
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esse vídeo não mostra treinamento de força!!! pelo que observei nas repetições máximas que o individuo executou nada mais é que um treinamento de hipertrofia até a exaustão. O treinamento de força é de 1-3 RM.
lucas2012ize 3 weeks ago
sou contra qq tipo de uso anabolizante, puxo pesado apenas com alimentação e produtos naturais, linhaça amaranto etc. abraço a todos!!!
jiujitsualliance10 1 month ago
Mas qual a base do treino de força? nunca consegui entender.
CaioPUA 3 months ago
@rfs1992
Então, façamos melhor. Deveria ser proibido comentários de pessoas com ensino fundamental incompleto...garanto que não iria sair nenhum comentário imbecil como o teu...
archannjus88 3 months ago
chego la ainda!!
luistifani 9 months ago
hernia nao é?
lokopomulhe 9 months ago
BRUTO NO "ASTEROIDIS" USUOIDSUOIDSAUIOASDUIODASUISDAOUIOSADUIOSDUIODSAIUODSAIUODSAIUOADSIOUADSIUOADSIUDOASUIODASUIODSA
Igordaum16 10 months ago
Lateralzinho com 32kg, tá bruto!
VegetaRTF 10 months ago
o maluco tem um tumor no meio da barriga Oo
lucasrune2007 10 months ago
um dia eu chego lá
jacksonepje 11 months ago