allenamento con 50 flessioni
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Uploaded by saxer89 on Jun 24, 2008
Un buon allenamento con 50 flessioni per rinforzare pettorali, tricipidi, trapezi e dorsali in modo efficente.
L'importante e svolgere bene l'esercizio e non conta fare molte ripetizioni se fatte bene 50 bastano e avanzano ogni giorno. Ricordo che non servono a nulla se non sono poi accompagnate da altri esercizi.
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Top Comments
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Il petto va a toccare il suolo !!!! non cosi , cosi li fa anke mia nonna di 80 anni ... e poi sono i tricipiti non tricipidi , per il resto confermo quanto detto
2 years ago 15
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hahahah ciccione impedito
2 years ago 9
Video Responses
All Comments (91)
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Scusa... fai dei tutorial su come fare le flessioni e te sei il primo che le fa male... bha.. le faccio meglio io e ho 15 anni ... :P
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Le tue inutili OFFESE testimoniano solo il tuo morboso attaccamento al tuo ego.
SEI UNO SFIGATO questo è tutto. Dovresti esporre i tuoi tuoi problemi di autostima ad uno psicologo o magari confidarti con qualcuno, nn so...magari un prete.
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Si capisce subito che sei solo un narcisista sfigatissimo pieno di sè che cerca di accrescere il proprio ego montando questi video del cazzo su youtube.
I "non mi piace" che si è beccato questo video commentano da soli ma ci tenevo a sottolineare la tua SFIGATEZZA...perciò ora ti lascio a trastullarti mentre guardi compiaciuto allo specchio il tuo fisico di merda...saluti coglione
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Fai veramente pena:
hai un fisico di merda e ti credi chissà chi solo perche fai 50 flessioni.
sei un analfabeta dislessico narcisista leccaculo.
non sai un cazzo nè di anatomia nè di ginnastica/sport.
Fai veramente schifo: ti presenti in un video facendo tanto il simpaticone, poi appena qualcuno scrive un commento di disappunto diventi aggressivo e cominci ad offendere e a dire parolacce.
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@panteganaism ma prendilo in bocca negretto bastardo, tu e quella puttana di una troia di tua madre che succhia cazzi a tutto il quartiere. E tuo padre che fà la puttana
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Si funzionano proprio bene, il tuo fisico scultureo ne è la riprova...
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babbeo fallito hai fatto due piegamenti e hai montato il video in repeat.
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SUCCHIATE FORTE HUAHUAHUA CICCIONI IMPEDITI VI RODE TANTO AHUAUHAHU
saxer89 1 year ago
Faccio senza rispondere perchè dio ti ha già punito abbastanza. Vivi la tua misera vita e continua a masturbarti guardando i miei video.
saxer89 2 years ago