Zwykle naukę Pincha Mayurasany zaczyna się używając ściany, ustawiając się odwrotnie do niej, niż w sposób zaprezentowany na filmie. Ten "klasyczny" sposób jest zbyt trudny dla większości początkujących. Prezentowany sposób jest dostępny dla znacznie większej liczby chętnych na spotkanie z tą asaną.....
Dla kobiet podczas menstruacji jest niewskazana.
Thank you
Psychostepper 1 year ago