Come diet with me!! prima parte

Il primo video...di una lunga serie!! :P
Ragazzeeee!!Non mi lasciate sola in questo mio disperato progetto...!!! è proprio arrivato il momento di perdere questi orrendi chili!

Sul sito http://www.perdipesosystem.it/?r=GOOGLE ho calcolato il mio peso ideale e mi sembra debba essere 54 kg.
Sono alta 1.60 (scarsi) e ora peso 61 kg mi pare, se non di +. Diciamo che il mio scopo è arrivare almeno a 56 kg.
http://www.youtube.com/watch?v=fOkS4urtNpc

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[mikipapu]

siamo nella stessa condizione :(

[1thepianist1]

già :( ...ti capisco!

[dolcegraemella]

anche io avrei da perdere un po di kiletti...;(...la mia fortuna è ke sono parekkio alta...

il consiglio ke ti posso dare da assoluta inesperta è di mangiare normalmente pero magari muoviti un po di piu...kiss

[1thepianist1]

hai ragione, è proprio una fortuna essere alte!! :) purtroppo io non posso nulla contro la genetica... :(

certo farò + esercizio fisico comunque!

grazie!

[emanuk88]

non rinunciare a mangiare, sei comunque carina, prova a non mangiare alimenti zuccherati e evita tu di metterne.

Se gia lavori e studi lo stress della dieta non credo valga il risultato estetico.

bye bellissima

[innominato988]

Sono arrivato a 3:48, e non calcolando che sono le 5:20 del mattino e ho smaltito due quarti di Absolut Vodka............ti informo gia che a 1:00 la mia mente vagava da altre parti, per questo ti dico...........BUONANOTTE!!! ;)

[bluecreek83]

@SuperSusySusy ahahahaha bellissimo questo commento...bè si hai ragione!!!!

[andremala91]

io peso 55 kg e sn alto 185 ho il problema contrario...

[DOMEROCK83]

ma sei davvero carina!!

[1thepianist1]

se ti faccio schifo non vedo perchè continui a guardarmi, visto che questa è già la seconda volta che mi commenti in maniera negativa, poco educata e assolutamente fuori luogo.

[SisifoDisarticolato]

Ti seguo, e ti appoggio! :)

[douceclaude]

Visto che sei all'estero, se riesci, puoi comprare o prendere in prestito in biblioteca questo libro: FIT FOR LIFE, di Harvey & Marilyn DIAMOND. Non guardare tanto al tipo di cibo che propongono (completamente vegetariano), ma al METODO per perdere peso. Ci sono schemi semplici, ricette, esercizi fisici da seguire... E' un metodo equilibrato davvero, basta che dove leggi "tofu" ad es. lo sostituisci con la carne, è una sorta di bibbia del mangiare sano dei paesi anglosassoni. In bocca al lupo!