Aschwin Roeien 12-02-2011

Videoopname roeitechniek Aschwin Brandt

Na een lange winter vol met ergometersessies, blessures, ziektes en noem maar op zijn we weer hard aan het werken aan de techniek. Om een beeld te krijgen bij het gevoel wat ik heb met roeien in de boot maken we af en toe video opnames van het roeien. Door deze video opnames zie ik wat ik fout doe en kan ik daar gericht aan werken.
In deze video zie je dat ik een aantal dingen fout doe: Ik maak de haal niet goed af, ik scheer niet hoog genoeg met de bladen over het water, de inpik is een tikkeltje hakkerig en de uitpik een beetje haastig. Dit zie je vooral aan het einde van de video tijdens het opzetje.
De grootste fout die waarschijnlijk iedereen ziet is het te vroeg aanspannen van de armen en schouderpartij. Deze fout was de training na de videoopnames al een stuk minder doordat ik nu weet waar ik op moet letten.

Category:

Sports

Tags:

• Roeien
• Skiffen
• M1x
• Video
• Techniek
• Rowing
• Technieque
• Alphen
• aan
• den
• Rijn
• a/d
• Aschwin
• Brandt

[AschwinRowing]

PS Ik heb deze video al een hele tijd niet gezien, maar het is leuk om hem terug te zien. Opnames van mijn laatste wedstrijd tonen toch een hele hoop progressie. Dit lijkt helemaal nergens op ;-)

[AschwinRowing]

@bartvanoort2106 Bedankt voor je reactie! Er is alleen volgens mij een deel vanaf gevallen. Mijn roeiseizoen was niet helemaal gegaan zoals het gepland was, maar heb uiteindelijk een blik kunnen trekken, en de overgangsklasse bereikt. Volgend jaar roei ik niet meer bij Alphen, maar bij Laga in Delft. Waarschijnlik zie je me dus niet meer roeien op het Aarkanaal. De kans is wel groot dat je me een deze dagen op de racefiets tegenkomt daar ivm de zomerstop ;-)

[bartvanoort2106]

Hallo Aschwin, zelf heb ik jaren bij RVA geroeid. Ik zie toevallig dit filmpje op YouTube. Je vader Ad zak mij nog wel kennen. Ik ben benieuwd hoe het met je gegaan is dit seizoen. Zelf heb ik jaren bij de roeibond gecoached. Ik heb onder andere van 1997 tot 2004 Femke dekker intensief begeleid in de skif. Daarnaast ook ploegen naar wk onder 23 en fisu 8+. Ik fiets af en toe langs het Aarkanaal op de racefiets. Ik zal goed opletten of ik je zie roeien. Ik heb trouwens het coachvak geleerd van