Gambe e Braccia Squat Bicip
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All Comments (9)
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quante serie se ne devono fare al giorno di questi?
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Questi esercizi servono solo x tonificare?io cerco esercizi per aumentare massa muscolare ed essere piu' formosa nel corpo perche' sono magra e ho le gambe e le braccia molto magre spero mi consiglierete quelli giusti,grazie mille =)
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Uno squat mica tanto classico, bello e perfetto... :)
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brava Jill!!
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esiste in commercio questa edizione? mi piacerebbe averla!
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c'e' qualcuno ke sappia dirmi ke tipo di musica e' questa ke jill usa nei suoi video?! non riesco a capire ne a trovare niente di simile..
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I pesi aiutono aumentare la massa muscolare... serve fornire il corpo anche con delle proteine adatte.. Non si può mettere massa senza le calorie...
forzanaturale 1 month ago
Le musiche sono delle mia edizione musicale.. per i DVD le musiche devono essere originale.. Grazie per aver guardato i miei video!!
forzanaturale 1 year ago 2