Conquistando cada vez mais adepto, a corrida é uma boa forma de entrar em forma, ganhar resistência e outros benefícios à saúde, mas especialistas alertam que é preciso seguir uma orientação profissional para não ter um efeito inverso. Reportagem mostra os atletas de fim de semana e quem faz regularmente caminhadas para ter uma saúde melhor.
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