Boxe thai entrainement 2 - Jerome Le Banner

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Les techniques du champion du monde de Kick-Boxing

Star du k-1 et Champion du monde de Boxe Thaï, catégorie poids lourds, Jérôme Le Banner vous montre pour la première fois son programme d'entraînement : échauffements, shadow, techniques de poing, de coude, de pied, de genou, travail au pao, corps à corps, musculation, étirements. Découvrez toutes les techniques de base de Boxe Thaï et Kick-Boxing avec le meilleur combattant mondial actuel.

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[duckersvincent]

j'ai 11 ans et j'aimerais en faire il faut avoir quel age?merci...

[StartedGet78120]

@xXBurstGamerXx

Yes, sure

[marzipann777]

C'est un Dwitt-Chagui de Tae-Kwon-Do tout simplement. Ensuite vient un Nakio-Chagui, et un Dolyo-Chagui ... bref c'est le pensum pour passer une ceinture noire de MUDO-TKD.

[xXBurstGamerXx]

Even though I do not study Thai Boxing, I can tell how effective this would be. I assume the movements are slowed down for demonstrative purposes?