Trizeps Übungen, Kickbacks mit Kurzhanteln
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@warcraft3inmymind mir auch :D
YourClickTV 1 week ago
wie viele wdhs/sätze mit wie vielen kilos wären angebracht
einfachDavid 1 week ago
so ich bin nackt
MaeWynelliz951 2 weeks ago
hihi ich bin total naja wie soll ich sagen reich
OuidaAliri508 1 month ago
die hater stimme is am geilsten bei den vids XD
DarkScream746591 1 month ago in playlist Weitere Videos von P4Pdeutsch
@SuperMaffiosi Jeder mit 5Kg :DD
MrMarco564 1 month ago
Zeigt mir einen mensch der seine Oberarme bei der übung so ruhig halten kann.
SuperMaffiosi 1 month ago 2
wie schwer sollten die hanteln sein?
xxXXRazzorXXxx 2 months ago
jetzt habe ich das mit der atmung verstanden :D
c1berspace 2 months ago
@justme20091 da muss ich dir voll zustimmen!!!
waldschrath78 2 months ago
@AnniceTaimf925 nutte
ElectroHouseSOUNDS 3 months ago
na bin ne sau
AnniceTaimf925 3 months ago
so bin aus hamburg
LizzieLindadk593 3 months ago
es gibt bessere Methoden um diesen Muskel zu trainiren..
z.B.: Bild von einer alten Schachtel aufstellen und sich einen dabei runterhollen.. am anfang ist es schwer mit dem Training fertig zu werden aber mit der Zeit geht das viel schneller hahah xD ;)
salvabomb 3 months ago
autsch mir tut jetz schon der trizeps weh ;D
warcraft3inmymind 3 months ago
@Timinator0800
rundung is normal beim durchstrecken. sollte man machen.
vincevegavega 4 months ago
hey leute... bei der übung hab ich schiss das die aufn rücken geht... muss der rücken grade sein ? weil bei dem is da ja so ne rundung ... das sieht aus wie nen allien xD danke im vorraus
Timinator0800 4 months ago
was sollte man für gewichte benutzen und wie oft sollte man das wiederholen?
TonyMontana1210 4 months ago
so übrigens hab was geiles gefunden habs bei mir stehn
GinaJackiol344 5 months ago
hmz ich bin blond
TyishaSandajd801 5 months ago
Noch nie so einen derben lachflash gehabt xDDDDDDDDDD ab 0:03 LOLOLOLOL xDDDDDDDDDDDD
darkforcekiller 5 months ago
@CrazyBoyzTv1 es gibt kein schnelles einfach muskeln aufbauen....
SynxRus 5 months ago
@K3NWOODD hahahahahahahahaah noch nie so gelacht... hahahahaha
Granitelol 6 months ago
hiya geil hab voll schotter jetzt ist auch super einfach
NaLizethxg160 6 months ago
Ihr wollt schnell und Eiinfach Muskeln Aufbauen ?
Dann schaut euch das an :D
/watch?v=yJKSyR6tK8c&feature=feedlik
CrazyBoyzTv1 6 months ago