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P90X TRANFORMATION RESULTADOS DIA 90 ( COMO AGARAR ABDOMINALES AL MAXIMO)

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Uploaded by on Jan 3, 2011

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Uploader Comments (MaddenNation1)

  • yo lo estoy haciendo porque mi hermano lo compro pero no manchesssssss esta super pesado estoy en mi 3er dia y no puedo caminar =( =(

  • @chivitamich descansa dueemete temprano

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All Comments (12)

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  • Hola, hoy empeze el programa P90x Tengo los accesorios pero estoy confundido con eso de la grasa, estaba fijandome en las calorias por mi contextura necesito cerca de 2400 calorias con el programa tengo dos Preguntas La primera es como redusco la grasa por que La mayoria de las coidas incluso las ensaldas tienen algo. La segunda es Bueno combinar P90X con Hydroxicut hardcore? Gracias Coach

  • dime un favor donde comparastes los DVD me gustaria compararlos y tambien si me puedes decir que materiales se tiene k compar por k veo k solo se usa pesas gracias espero tu respuesta

  • no eres demasiado viejo para estar con esa gorra y estas mariconadas? no deberias estar trabajando o algo?

  • hola solo una pregunta ya q tengo problemas con la dieta y no ce si me pudieras ayudar por que no en tiendo mucho las cantidades mi como destribuir 

  • Agradecemos las buenas intenciones pero la grasa no engorda; lo que engorda son los carbohidratos. Adopten una dieta alta en grasa animal de alta calidad y muy baja en carbohidratos y verán como se les derrite la grasa.

  • mira tengo una pregunta yo lo ago gace 3 meses pero no logro que mis ab se marquen bien . claro no sigo ninguna dieta pero solo trato de comer menos mucho menos que antes y tomo creatina . mis musculos exelentes se mira mucho el trabajo pero mi ab no lo logro . que devo hacer dime . espero contar con tigo

  • toma vitaminas y come bien oh no laces

    ademas usa el video Xstretch para que te allude con los musculos

  • MAN RECIEN LO COMPRE, SOLO ESTOY ESPERANDO LA PULL UP BARRA Y PESAS PARA KOMENSAR,, PERO CUAL WORKAOUT ES MEJOR,, ESTA EL CLASICO EL LEAN, KREO ESE ES PARA MUJERES, DOBLES , ENTRE EL CLASSIC Y EL DOUBLE KUAL ME RECOMIENDAS,, KOMENSARE ESTE LUNES..

  • @MaddenNation1 ok gracias lo voy a hacerr =0 looking good =0

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