Протираем пол с пользой для фигуры!

Пол на кухне должен блестеть! Руки тянутся к чудо-швабре? Фитнес-инструктор предлагает совместить легкую уборку с приятными и нетрудными упражнениями. Надеваем перчатки, берем швабру и принимаемся за работу. Повторяем широкие и ритмичные движения вместе с вашим личным фитнес-инструктором. Раз-два, раз-два! Наклоняемся ниже, чтобы стереть пятна от кетчупа. Влево -- здесь рассыпаны хлебные крошки. Вправо -- здесь разлито молоко. ...Блестящая работа!

* Усердие в этом упражнение играет большую роль. Но постарайтесь не увлекаться одним упражнением и переходите к следующему комплексу.

Category:

Comedy

Tags:

• тренировка
• группа
• мышц
• фитнес
• фитнесс
• аэробика
• сборник
• упражнений
• комплекс
• спортивный
• снаряд
• гантели