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Dominadas lastradas

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Uploaded by on Aug 23, 2007

Una serie de dominadas lastradas con 12 kiletes... sin forzar que quedaba mucho entreno por delante

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Sports

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Uploader Comments (intensedave)

  • No EsTa maL...PeRo....Tu PeSaRas uNos 73 KiLos o MeNos...y Le as PuEsto Una PeSa de 8 SeRa o 4...NoSe PeRO Tanto PeSo No Es....si Te PoNes uNa MaNcueRna PoNte uNa 16 MiNimo PaRa aZeRlo meJor y GaNaR Mass eN Menos TieMpo =)

  • Peso 88kg en ese video quizá estaba en 85-86, y la mancuerna como indico en comentarios es de 12kg. No siempre más peso= mejor. Te invito a que cuelgues un video tuyo haciendo dominadas lastradas ;) un saludo.

  • tipico novato que tampoco entrena pierna....

  • reconozco que la pierna la tengo un poco retrasada, pero el cometido del video eran las dominadas... y de novato poco, quizá llevo más años que tú entrenando.

Top Comments

  • Que si las pantorrillas, que si la mancuerna no pesa eso, que si estas flaco, que si novato. Cuantas cosas te habrán dicho en los comentarios... Yo la única pega que pondría a este video, es que el ángulo de la cámara con el que se ha grabado el video, es penoso. Por lo demás, me parece que está bién. Y la espalda se ve muy definida. Y si quereis ver un video de 50 dominadas perfectas, pasaros por mi canal, que alucinaréis. Saludos

  • @ecopin Si, pero gracias a que el ángulo de la cámara es penoso, ha conseguido un miniatura de foto para el video estupenda, que seguro ha influido en que el video tenga tantas visitas. No me extrañaría, que lo hubiese hecho aposta con ese propósito.

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All Comments (63)

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  • yo para tener esas piernos paso de entrenar xD

  • vaya espaldaca k tienes

  • buen trabajo .no entiendo por que tantas criticas negativas si el video solo decia dominadas....una pregunta como hago para incrementar mi numero de dominadas hace ya 3 mese que no saco mas repeticiones SALUDOS DESDE PERU

  • @hekwacco ¿Te damos un aplauso?

  • @acamin Y lo sabes viendo al pantorrilla? con la dificultad que tienen algunos pro' para hacerla crecer, es el peor músculo, aun que él ha admitido que va retrasado en el tema, no se pueden dar conclusiones...

  • @DavicilloZGZ Dios santo aún hay gente que escribe así?? si te lleva más trabajo que repasar las faltas de ortografía, putos panchitos.

  • @intensedave una de dos, o mides mas de 2 metros o tu no pesas 88 k ni de coña tio, se te ve fuerte pero super tirillas no tienes columen muscular, y de piernas mejor no hablamos, no es por criticar, pero no pesas eso

  • siempre a los flacos les cuesta menos xD! yo peso 97k y con un lastre de 15 k me salen lagrimas =) pero puedo llegar a 6 repes tranquilo con buena ejecucion de tecnica. De todos tenes una espalda bien trabajada =) saludos

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