Loading...
Uploaded by jihad4o on Jan 23, 2011
започваш от преден планк, 3 сек, завърташ планк на едната страна, 3 сек, връщаш се по средата, 3 сек, правиш на другата страна 3 сек и това е едно :)краката може да са един до друг или да има малко разстояние между тях.
Sports
Standard YouTube License
Load more suggestions
Link to this comment:
All Comments (0)