Como hacer rutina ejercicios pectorales - Flexiones Spartan
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All Comments (185)
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-_- Hagan flexiones normales primero. Este es para avanzados.
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Yo hago 50 cada dia en series de 15
descansando cada serie unos 5 o 7 minutos
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ok pero una cosa lo hize 58 veces como cuantas al dia es necesario
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con paciencia y practica se logra hacerlo, pero primero hay que hacer flexiones normales
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No Es Tan facil Como parece uy Quieto
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.seee andà a hacer eso ) te cagas muriendo )
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ESA WEA ES IMPOSIBLEEEEEE
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yeea pude aseer 10 juuu ke locko
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lo mejor es pasarse una lija fina en el estomago xD y con un plumon marcas los musculos en el cuerpo xD!
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Me he jodido la muñeca! gracias jajaja
1 month ago 3
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Me encantaría ser un modelo digital... a él no le cuesta nada hacer el ejercicio, yo he hecho 2 y casi me dejo la nariz en el intento, y aún sigo con la respiración acelerada, no sé si de cansancio o del susto.
leyuju 1 year ago 102
hice 2 ! :3 y con una lesion en el hombro izquierdo , D:
TheBubbleeGumm 10 months ago 18