Receita de shake de batata doce por Bruno Tarchetti
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Uploaded by ricardocoutinho on Nov 10, 2011
Receita:
700ml de agua gelada
200gr de batata doce cozida e descascada
1 suco clight
2 bananas
Aveia a vontade (cuidado p/ nao transformar em mingau)
Bate tudo no liquidificador
Ótima opção para pré e pós treino principalmente para quem já enjoou de comer batata doce pura.
Nesse video foi feito uma receita p/ duas pessoas, portanto usar metade dos ingredientes se for para apenas
Qualquer duvida é só perguntar
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Video Responses
This video is a response to Bruno Tarchetti - IV Campeonato Brasiliense de Fisisulturismo
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All Comments (11)
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blz s
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@ricardocoutinho vlw aew pco :D
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Momento "Mais vc" com Bruno Tarchetti hehe!
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@lucasnissimura vou falar c/ o bruno se ele tem a receita por escrito e ai te passo, ok?
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e a banana voce coloca ou come separado?
Voda2605987loka 2 weeks ago
@Voda2605987loka coloca junto. nao mostrou ele colocando pq esse era o meu e eu pedi sem banana, mas no dele ele colocou sim.
ricardocoutinho 2 weeks ago
Cara, quanto tempo você acha que este shake aguentaria guardado na geladeira?
michelvv88 3 weeks ago
@michelvv88 o bruno respondeu o seguinte: opa, fala q fermenta rapido. mas o meu ja aguentou uns 2 dias. Outros nem 2 hora
ricardocoutinho 3 weeks ago in playlist Uploaded videos
coloca os ingredientes e as quantidades, sem o audio dele num da pra sacar...
kingdoido 3 months ago
@kingdoido coloquei a receita na descrição, da uma olhada la e se tiver alguma duvida é só perguntar. abraço.
ricardocoutinho 3 months ago