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Cuidados posparto. Cómo ejercitar el periné

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Uploaded by on Apr 5, 2011

Cómo hacer ejercicios posparto.
Uno de los problemas que nos podemos encontrar tras dar a la luz a nuestro bebé es la incontinencia urinaria. Para evitar las pérdidas de orina, fortalecer la musculatura del suelo pélvico mediante ejercicios es fácil y sencillo. Elena Neila, fisioterapeuta de Valle36 nos muestra cómo hacerlos.
Aquí tienes una tabla de ejercicios para recuperar la forma física tras el parto, explicados en diferentes videos http://www.youtube.com/view_play_list?p=7ABBEB189DF39367
Si quieres saber más consejos para mantenerte bella y en forma en el posparto consulta http://www.guiainfantil.com/1558/posparto-belleza-consejos-para-recuperar-la-...

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  • Gracias muy buen contenido BUEN DIA¡

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