Dicas de Alimentação com Lu Oliveira
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Adorei seus videos, porém tenho várias perguntas:1 fruta e 200ml de leite de soja para o café da manha. Isso nao pouco demais? Nenhum paozinho? Sempre ouvir falar que o café da manha é a principal refeicao do dia para dá energia para o dia inteiro.Outra: Eu só encontro barra de gengilin com acúcar, com certeza essa nao é indicada. No almoco vc diz: Eu tiro minha porcao de carboidrato, tiro minha porcao de proteina.Vc quer dizer? Vc come carboidrato e proteína, folhas e legunes?
Bianca2158 1 week ago
adorei seu videos adoro fazer exercicios fisicos e adorei suas dicas bjs
Pimentinhaht 1 year ago
também sou professor, estou gostando muito do seu canal, mas queria saber se vc gosta do meu video e como faz pra editar os seus.. meu nome de usuario do youtube é rprsp
bjosss boa sorte!
rprsp 1 year ago
Ótimas dicas! Organização é fundamental para não sabotar a dieta.
Gislaine875 1 year ago
É isso aí, Lu! Melhor do que falar, é praticar o que se fala!! E eu sei que vc é assim mesmo!!! Valeu por compartilhar isso com a gente! =)
cthomasi 1 year ago
Show de Bola! Luuuuuuuuuuuu!!!! =D
TheDjGnomo 1 year ago
Lú. Adorei esse vídeo. Estou tentando me organizar e mudar meu estilo de vida... E sei que vou conseguir. Suas dicas são ótimas e me ajudam muito. Beijos
festucchi 1 year ago