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Uploaded by clauac11 on Mar 9, 2010
Treino de agilidade em corredor de cones, onde os atletas passam o mais rapido possivel e fazem um tiro de 10 mts de velocidade maxima ou potência, um treino de resistência anaeróbica.
Sports
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Nada melhor que um bom circuitinho de agilidade.
rcmortoza 3 months ago
ai sim hem!
next0102031 4 months ago
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rcmortoza 3 months ago
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