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Aquí comparto contigo algunos de mis ejercicios favoritos de yoga tradicional:
- Saludo al Sol o Surya Namaskar.
- Triángulo o Trikonasana.
- Poste cabeza a rodilla o Uttanasana.
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Gracias,
Namaste,
Monica Sancio.
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que es namaste
131313101 1 year ago