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2ª série : Exercicios para dores Costas e Lombar

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Uploaded by on Dec 21, 2010

A prática do LIAN GONG (pronuncia-se lian kun) tem se revelado uma alternativa importante para as pessoas com queixas de dores diárias. Uma terapia através de exercícios leves, que visa o alongamento, melhorando a flexibilidade muscular e amplitude articular, e desenvolvendo uma consciência corporal e reeducação postural e principalmente fazendo circular o Qi(Chi).
2ª série de exercicios do Lian gong : Exercícios para a prevenção e tratamento de dores nas costas e região lombar

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Sports

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