A prática do LIAN GONG (pronuncia-se lian kun) tem se revelado uma alternativa importante para as pessoas com queixas de dores diárias. Uma terapia através de exercícios leves, que visa o alongamento, melhorando a flexibilidade muscular e amplitude articular, e desenvolvendo uma consciência corporal e reeducação postural e principalmente fazendo circular o Qi(Chi).
2ª série de exercicios do Lian gong : Exercícios para a prevenção e tratamento de dores nas costas e região lombar
Tre bone,very good, muito bom!
gabrielkailash 1 month ago