ENTRENAMIENTO FISICOCONSTRUCTIVISMO 2009

Video de entrenamientos de un Fisicoculturista mexicano (no usa esteorides) de la ciudad de Puebla en el 2009 con primeros lugares en el Selectivo Estatal Rumbo al Campeonato Nacional en la Categoría Juvenil Hasta 21 años y Principiantes, el el Selectivo Mr México Juvenil y Veterano, Mr Novato y Srita Fitness, Copa Jenkins y Mr Músculo.

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[tirso999]

Hola que tal pues buen video =) la verdad me parece increible el peso que aguanta este chiavo al estar tan flaco se ve muy débil (sin ofender) para cargar ese peso en pectorales pero muy bien (Y) saludos y felicidades por ser natural una pregunta qe edad tiene este wey???

[MamadoRoland]

@tirso999 Gracias pues en ese entonces tenía yo 19 años pesaba 58kg y cargaba mucho menos de lo que cargo ahora pero pues el esfuerzo y pertenecer a la fundación LHDM es lo que me ha dado todo de manera natural

Arriba el fisicoculturismo!!

[apapalma13]

@tirso999 no ma si vieran como estoy yo tengo 15 años y peso 80 y soy campeon nacional de la categoria infantil ese wey ni esta mamado y ese peso cargo lo triple en el 2011 contra el voy y le voy a ganar visiten mi face ( Max palma ) los espero

[MamadoRoland]

@apapalma13 jajajajaa yo te conozco niño no digas mentiras, si no le ganas a tu hermano menos a mí jajajajaa, salúdame a tu hermano dile que regrese a competir, y tú ya deja de presumir de lo que careces

[gerrard2727]

broder en que categoria estaas??

[MamadoRoland]

@gerrard2727

Este video es de cuando estaba bien flaco y es de hace dos años cuando competía en categoría principiantes y juvenil a nivel estatal.

[nelkingsmex]

buen video! veo buena tecnica, muchas ganas, realmente vas en la direccion correcta amigo!

felicitaciones!!!

[Luisitomx]

Felicidades amigo !!!.... un saludo de tu cuate el Plateado !! jejeje..... Con ese entusiasmo y buena comida tendrás el cuerpo perfecto siempre !. Tu síguele dando, luego te avientas unas bailadas eh !.

[papandropulus]

Nadamás chingale un poco más a las piernas y te la pelan. Saludos muchacho!!!

[tanqueaguirre]

echale un pan

[pavelinable]

@MamadoRoland oye bro disculpa a mi me late este rollo del ejercicio mmquisiera saber que suplemento o que tecnicas utilizas para subir de volumen yo tengo 17 años y peso 62 kg me gustaria saber como que me conviene para ganar mas volumen

[zequera1]

nomames guey eres un ridiculo como te atreves asubir ese video no te da verguenza ami me daria verguenza si estuviera como tu de falco y ridiculo neta k valor tienes

[flexmunrra]

animo echale ganas yo tambien soy natural es la mejor decision que puedes tomar

[pirobonan]

7 envidiosos no han entrado al gym :D