Entrevista a Piti Pinsach en San Viernes de Belén Álvarez - Localia Vigo

Segunda parte entrevista al personal trainning Piti Pinsach en San Viernes de Belén Álvarez - Localia Vigo.

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[arreaca]

@FranciscoGualMarin cachis en tot xeeee...( mira a ver si esto existe) lastima que no tubiera dinero para estudiar como tu, ja que se te ve sabiondo.. enhora buena amigo, asi tendras muchos amigos de tu clan!! por cierto, seguro que tanto que sabes tienes numerosos problemas de espalda.

[FranciscoGualMarin]

@arreaca ... ¿por qué no le preguntamos a Newton o a Pascal? ya que hablando de "gravedad" y "presión" quizá son más acertados...

P.D.: "corraborar" no existe, y "orizontalmente" va con hache.

¡Un cordial saludo!

[FranciscoGualMarin]

@arreaca Hola Arreaca... percibo cierto sarcasmo en tus respuestas, fruto quizá de haberte dado cuenta de que formulaste mal tu comentario. Como es obvio, lo que dices es cierto pero, repito, te expresaste mal en tu primer comentario; así que no importa que contestes esperando alguna respuesta por mi parte, porque ésta es la última que te voy a dar. Y por cierto, al estar tumbado no ELIMINAS la gravedad (pienses lo que pienses) y puestos a preguntarle a alguien del más allá...

[arreaca]

@FranciscoGualMarin a ver, señorito francisco, no es lo mismo para la columna estar de pie que acostado, la presion sobre los discos varia, eso lo puedes corraborar con el señor einstein, le puedes mandar una carta al mas allá, a ver que te dice..

la gravedad afecta verticalmente, no orizontalmente, por lo tanto una cabeza anteriorizada se llevara detras el cuerpo entero favoreciendo a la famosa "chepa". porque la cabeza no se encuentra en el mismo eje vertical de la columna, sino mas adelante.

[FranciscoGualMarin]

@arreaca Buenas:

Yo no soy físico... pero con un poco de lógica llego a las siguientes conclusiones:

Primero, la gravedad a nivel del suelo y a 1 metro de él es la misma (o la diferencia es tan poco significativa, que se hace nula); y segundo, si hubiese algún cambio en la gravedad no sería como lo expones aquí, si no al contrario, puesto que cuanto más te alejas del nivel del suelo, menor es el poder de atracción de la gravedad...

[22dejuny]

Si se desea reducir el perímetro de la cintura, tener una faja abdominal tonificada incluso en relajación, es absurdo entrenar la musculatura abdominal en movimiento. Lo que se precisa y conviene es aumentar el tono de reposo de la misma y esto sólo he verificado que se logra con ejercicios abdominales hipopresivos que activan, poner en acción, de manera refleja, involuntaria, la faja abdominal y el suelo pélvico.

[22dejuny]

Cando hacemos referencia a ejercicio físico debemos verificar el objetivo que deseamos conseguir puesto que, si bien es cierto que todo ejercicio provoca un resultado, este resultado no siempre es el deseado.

Los ejercicios voluntarios, la contracción voluntaria del suelo pélvico o de la faja abdominal (scoop, entrar el abdomen, cerrar los botones) provocan un aumento de la fuerza de esta zona, es algo voluntario pero no del tono de base.

[arreaca]

hola pitii...nada,me refiero a q tu en tu entrevista dices q no le aporta nada realizar esa clase de ejercicios en el suelo..y yo te digo q si..ejej..en cuanto a los ejercicios tradicionales sabes q tienes razon y no te discuto..en pilates enseño a mis alumnos q conecten el suelo pelvico,por lo tanto no pierde fuerza si lo trabajas...

y creo q en esta vida hay q buscar un equilibrio..tanto hipopresivos como abdominales bien realizados...

un saludooo y gracias por contestar..cuidate..

[22dejuny]

Soy Piti Pinsach. Lamento decir que no entiendo lo que significa esto que dices arrezca de que "se le trabaja a un cuerpo desde el suelo para quitarle la gravedad y prepararlo para luchar contra ella en bipedestación". Está muy claro que se precisa que la faja abdominal ejerza como tal y los ejercicios abdominales tradicionales no preparan para ello en cambio las técnicas hipopresivas si. Un saludo y me tienes para todo lo que estimes que pueda ser de tu ayuda

[arreaca]

estoy totalmente deacuerdo q si no se ejecutan bien los ejercicios abdominales tradicionales con la supervision de un profesional pueden ser perjudiciales por su presion arterial...

lo q no comparto para nada es q diga q los ejercicios de suelo no sirven para nada a una persona...hay si q te invito a q estudies e investigues mas..

porq se le trabaja a un cuerpo desde el suelo para quitarle la grabedad y prepararlo para luchar contra ella en la bipedestacion...asi q no seas tan extremista piti