究極のシンプル体操 真向法

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Uploaded by on May 1, 2011

真向法体操の全行程です。1番目から3番目までの動作をワンセットとして数セット行い、最後に4番目の動作で終わります。毎日朝晩行うのが理想です。

Category:

Sports

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All Comments (2)

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  • とてもわかりやすい

  • ずっと自己流でやっていました。この動画で正しいやり方がわかり­ました。

    ありがとうございます。

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