Treino de Abertura de Kung Fu

Nosso amigo Igor estava a fazer alguns exercicios de flexibilidade na academia funakoshi de Artes Marciais, e o principal foi o treino de abertura.
Esse video mostra o resultado dessa presepada ehehehehehe\o/
Enjoy.
Quem quiser treinar Kung Fu no estado do Pará e não mora perto da Asdran ou mora no bairro do marco, pode entrar em contato como o Sifu Leo pelo Numero:
96270283
Ou pela propria academia
32262030( Falar com Arnaldo)
Endereço:
Passagem 3 irmãos, entre 25 de setembro e Duque de caxias. Bairro do Marco.

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[Daviivalee]

Doi muitooo, ele não grita nada em comparação a mim u.u E o meu é ainda pior, querem deixar com abertura negativa no ballet Oo

[internetmaster1]

"foi bom pra voce meu filho ? "

" ih não funcionou vai ter q fazer de novo "

kkkkkkkkkkkkkk

[internetmaster1]

O CARA TAH AGONIZANDO

DAH UM TCHAUZINHO PRA CAMERA KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

RACHEI AKI 

[internetmaster1]

ESSE VIDEO É CÓMICO CARA , PIOR Q A DOR DO PARTO KKKKKKKKKK

deram uma toalha pra ele morder , aí :

"abaixa dá pra abaixar mais, calma..., respira.. RESPIRA HOMI !"

heuaheauheuaheuaeahu

[internetmaster1]

@kiberave HAEUAHHAHAHHAHAHA KKKKKKKKKKKKKKKKKK pior q é verdade.

[internetmaster1]

bom... esse é um dos modos de fazer, o primitivo na verdade. Já no meu caso eu prefiro fazer uma ou 2 horas de alongamento todo dia até conseguir , assim demora, ainda mais pra mim que nem posso fazer todo dia. Quero fazer kung fu mas primeiro quero conseguir fazer todos os espacates . Eu nunca deixaria ninguem fazer isso comigo , claro q funciona e é muito mais rápido mas acredito que em alguns casos possa fazer mal .coitado kkkk

[MrAnapauladias]

q absurdo gente! nao precisa isso!

A perna abre aos poucos! Não adianta forçar o que a pessoa nao consegue!

Forçar demais pode causar lesoes seríssimas ao musculo!

O exercicio tem que ser feito aos pouco e no limite da pessoa, até a perna ir abaixando, mas tem que fazer todos os dias esse exercicio e com um determinado tempo, mas nao precisa tanto sofrimento!

[sarabranco13]

eu faço karate sei pra ter abertura doi muito

[Riaad95]

Fiz isso hj doi pra caralho msm. mais depois que soltam e tao bom UHSAHUSA

[kiberave]

Algo tradicional é algo tradicional. Quer coisa moderna MMA. Kung fu é uma arte, quem já foi a um templo shaolin vai achar isso um carinho pq lá a coisa pega.