Heaven and Earth Exercises (tiendi qigong) based on feeling awareness: the more you give yourself back to the earth, the more you will be "in heaven", everything completely from within, spontaneous, natural and without any effort. Four parts.
More info please see:
http://the-great-learning.com/heaven-earth.htm
Lieve Han, mijn hart voelt en ziet
jouw intense liefde voor al
de inmense ruimte waar alles is
een diep respect voor natuur
applaus voor moeder aarde
Heel mooi diep in mij op te nemen
Warme omhelsing Lida
RavenMischke 4 years ago