Que es la Pubalgia u Osteopatia de pubis?

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Explicación sobre que es la pubalgia u osteopatia de pubis que afecta especialmente a los futbolistas y provoca importantes dolores en la ingle, el pubis y la zona abdominal.
Planteo la evolucion y las causas de la osteopatia de pubis haciendo especial enfasis en el desequilibrio de la mecanica pelvica.
planteo el tratamiento de la pubalgia como una equilibracion de la pevis y la musculatura de las piernas.

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[lalombriz7]

hola llevo 1 año con este problema como puedo mejorarme sin necesidad de ir a un hospital?

[MrFisiotube]

@lalombriz7

Por supuesto busca un buen fisio.

Un saludo

[mibebulinda]

Hola me parece muy interesante tu video y queria saber si podias mostranos algunos ejercicios para esto ya que como tu dices no se soluciona con estiramientos de abductores ni de abdominales, a mi me pasa justo en la zona derecha del pubis y creo que es por una escoliosis dorsal derecha que tengo, muchas gracias

[MrFisiotube]

@mibebulinda

Tenia hace una semana un monton de ejercicios pero los borre por error.

Los volvere a subir. Estate atent@.

[ehmarce]

La verdad que tengo esta molestia ya hace un par de años, me hice ver por medico y me dijo que es pubialgia alta nunca hize tratamiento, despues de jugar futbol con amigos al otro dia no podia caminar del dolor estaba casi rengo el dolor esta por la zona a veces hasta debajo d e la barriga esto tiene cura? :( ................

[MrFisiotube]

@ehmarce

Puede tenerla, por supuesto.

[carlosdoradocms]

muy bueno el video claro y consiso sube por favor ejercicios gracias

[mibebulinda]

@MrFisiotube Gracias estare atenta

[chaampii10]

Hola buenas me podrías decir estiramientos y ejercicios para la pubalgia, llevo un mes con dolores en la zona del aductor y en la zona baja del abdomen y fui al fisio y me dijo que tenia pubalgia, necesito recuperarme pronto porque no puedo estar sin jugar. Tengo 20 años...

[MrFisiotube]

@chaklyli

Yo me pondria una plantilla de 5 milimetros para probar..... y haria los siguientes ejercicios.

-Estiramiento combinado de psoas e isquiotibialesIzq arriba dch abajo)

-Iliaco anterior. Ejercicio de reprogramacion. (lado drc)

-Estiramiento de cadenas cruzadas ( solo hacia el lado en que la pierna dch queda delante y la dch atras.)

- Ademas, las otras cosas

Si en 15 dias no has notado ninguna mejoria, quita la plantilla y busca por otro lado.......

Si notas mejoria, te dire como seguir.