Insomnio, la ansiedad y estrés. PLANTAS MEDICINALES I PARTE

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Las plantas medicinales ejercen notables acciones tanto sobre el sistema nervioso central, sede de las funciones mentales, como sobre el vegetativo o autónomo, que regula y coordina las funciones de los diversos órganos del cuerpo...ver más en mi blog!

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• toronjil
• cedrón
• hoja de limón.

[arlibria]

Hola Roylenis, quiero saber por cuantos dias debo tomar la tintura de valeriana?

[roylenis]

@arlibria si tenes pensado hacer un tratamiento a largo plazo, durante tres semanas y suspendes una y repites...si es a corto plazo, todos los días!

[arlibria]

ya fui con la naturista y compre la tintura de valeriana y me dijo que eche de 8-10 gotas a medio vaso de agua tres veces al dia. Es haci como lo debo hacer o directamente en la lengua? perdon si te estoy molestando pero me urge aliviarme.

[roylenis]

@arlibria así es, en infusiones de manzanilla, jugos o agua. La dosis máxima es hasta 30 gotas tres veces al día (o sea 90 gotas durante el día, en insomnios fuertes. Tú puedes ajustar las dosis de acuerdo a tus necesidades, 15 gotas, 20 gotas...hasta 30, no más. El efecto se va sintiendo poco a poco, por la continuidad. Un abrazo!

[arlibria]

Roylenis soy yo de nuevo mira yo tambien consegui la valeriana seca en bolsita de 7gr como la preparo esta? estoy desesperada con esta ansiedad que no me deja empas.

[roylenis]

@arlibria con ocho onzas de agua (una taza de medir) también puedes conseguir la valeriana en tintura (es más fuerte) si deseas probar otra forma, saludos!

[1Urganda1]

en dsalud.com

aquí va un enlace al doctor González, Cornell Univ., y su cura natural del cáncer

[1Urganda1]

muy útil este espacio de consejos Roylenis; recomiendo el nopal y el agua en que se cuece para bajar el azúcar y para reforzar el colágeno de la piel; también el polvo de (hoja de) cebada para limpiar la sangre; en cuanto a otros alimentos, no vegetales, la leche y carne de cabra/chivo es buena para dar balance hormonal a las mujeres, para aumentar la fertilidad y retrasar la menopausia hasta los 50 y pico

[roylenis]

@whatsupfabbz gracias a ti por visitar mi canal!

[whatsupfabbz]

@roylenis muchas gracias!