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Brad Rowe - Treino de Ombro

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Uploaded by on May 7, 2011

Atleta Universal Nutrition Brad Rowe mostra seu treino de ombros. Começando com uma drop set no desenvolvimento no Hammer, depois ele inverte a posição no banco e continua com desenvolvimento em drop set, em seguida ele faz mais um desenvolvimento na máquina e passa para a remada alta no Smith, depois um encolhimento de trapézio, seguido por elevação lateral e frontal unilateral e pra terminar posterior no crucifixo inverso.

Category:

Sports

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All Comments (2)

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  • @cleitonlodi all the girs standing in the line for the bathroom-NERD

  • qual nome da musica??

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