Как убрать жир с боков и нижней части спины 2

My English channel http://www.youtube.com/user/fitnessaddiction

Category:

Howto & Style

Tags:

• Как
• убрать
• жир
• с
• боков
• и
• нижней
• части
• спины
• how
• to
• get
• rid
• of
• love
• handles
• back
• fat
• fitness
• fit
• slim
• stay
• weight
• loss
• exercise
• workout
• muscle
• body
• bodybuilding
• health
• training
• lose
• gym
• muscles
• personal
• healthy
• trainer
• nutrition
• posing
• pack
• yoga
• cardio
• exercises
• gain
• losing
• strong

[KFakt]

Спасибо за видео! :о) Вряд ли ответите, но все же... а гантели по 2 кг для мужчин в силовых упражнениях этого комплекса-не много? Бока будут уходить или переростать в мышцы?? Ответьте пожалуйста!!!!! :о) Спасибо! Может помимо Кати тут найдется знающий человек?? :о))

[harmonyofbeauty]

@KFakt

net ne mogo dlya muzchnin mozno i pobolshe, no ne zabivai - kardio vmeste- eto kluch

[angel99647609]

katia a so skalki let ti atsila pitatsa apsalytna pravilna?????? ili ti vsegda pitalas pravilna??????

[harmonyofbeauty]

@angel99647609

s 17

[MsLikosha]

Катя, подскажите пожалуйста есть ли видео как накачать руки? И еще у меня очень проблемная зона на спине выше талии - когда одеваю лифчик выпирают некрасивые складки. Как можно от них избавиться?

[harmonyofbeauty]

@MsLikosha

nuzno rabotat na vse telo, problemnie mesta uhodyat poslednimi

[loriska27]

Катюша, очень хочется какие-нибудь упражнения для укрепления мышц спины и борьбы со сколиозом

[aylinguzel]

Катя вы супер!!!Спасибо вам большое!!! Ваши упражнения мне очень помогают я чувствую эффект есть!!! Но хотела спросить я делаю упражнения каждый день по часу я правильно делаю?

[KFakt]

@harmonyofbeauty Катя, СПАСИБО Вам Огромное!!! :о))) Конечно, не забываю про кардио, и растяжку в начале делаю.. + питание и вода :о)) Спасибо Вам, Вы-самый позитивный Инструктор!!! :о))) Благодарю за ответ!! :о)))

[marusyavarusya5]

катя благодаря вашим советам и упражнениям я убрала бока и животик! теперь завидуют подруги!!!!!! спасибо

[Imanuella]

:) ocjenj nravitsa, no odin njuans....ne jeststvenno vigljadish i krivlajshsj...a vse iz za kameri. Jesli bi bil reporter to etogo nebilo bi

[TouchOfDream1]

Катюш, ты просто СУПЕР!!! Благодаря тебе хочется заниматься спортом и совершенствовать свое тело!!! У меня вопрос – живот, а именно бока- проблемная зона № 1. Можно ли мне выполнять комплекс упражнений «как убрать жир с боков и нижней части спины ч1-2», если у меня сколиоз поясничного отдела, но не сильно выраженный (даже 1 степени нет)???

[TheNiko181188988]

Катюша спасибо большое за урок все очень интересно

[Toncaya95]

Катюша, спасибо за все видео:))Всегда была худенькой. Но после 2 беременности (а набрала я 24 кг) у меня отвис живот, хотя растяжек нет. сейчас у меня ножки-бедра похудели, плечи-грудь - тоже. Вешу при росте 167 -56 кг. худеть не хочу. Чтоб убрать живот и жир на нем и боках, но не похудеть,кардио делать ? Что НЕ делать?

[HAMMAND123]

сиськи классные