Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

Knäböj 2: Träna för att kasta långt! Världsmästaren i längd Christian Sandström instruerar

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
1,373
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Feb 27, 2010

Vi följer med Christian Sandström till Bosön där han lagt ner åtskilliga timmars träning för att nå sitt världsrekord i längd på 250m. Vad ligger bakom detta fantastiska rekord?

Detta klipp är del i en kommande dvd med arbetsnamnet "Träna för att kasta längre".

Tekniska moment, som ansatsen i detta klipp, tas upp, men tyngdpunkten ligger på olika försäsongsövningar som bygger upp styrka och balans i bål- och ryggmuskulatur - nyckeln till att kasta riktigt långt (och dessutom vara skadefri!)

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (1)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more