Fiflak Tutorial (PL)
Loading...
Uploader Comments (Melwin3)
All Comments (181)
-
już wiem jak trzymac głowe przy fiflaku
-
heh
-
@Bajerek123456 Niezmiernie mi miło ;) Tak trzymaj, trenuj wytrwale jeśli to sprawia Ci radość i powodzenia!!
-
@Melwin3 hehe dzieki, dobry twoj tutek ogladalem go kiedys z 50 razy nie moglem sie nauczyc fiflaka i kiedy sie juz nauczylem to sie kapnalem jaki blad robilem heh ;)
-
@Bajerek123456 dobrze gada, wódki mu dać!! Słuszne spostrzeżenie i faktynie, fiflak powinien być CAŁKOWICIE prosty, od stóp, poprzez kręgosłup (oczywiście z wypchnięciem bioder w przód przy wybiciu), kończąc na rękach od początku do końca prostych - jeśli je ugniemy tracimy cały pęd i cieżko po tak "niskim" fiflaku i wylądowanym na ugięte nogi cokolwiek jeszcze zakręcić.
-
ja bym dodał zebyscie pamietali zeby nie uginac rąk w lokciach do fiflaka jak sie wybijacie w tyl to ciagle proste rece w lokaciach, ja sie dlugo uczylem nie moglem zalapac tego bledu ze chowalem rece do siebie
2:23
Fiflack - jak przełamać strach (getting rid of fear)by nivwusquorum18,590 views- 3:31
Fiflak Tutorial by Lelo [PL.]by LeLo2301parkour51,672 views
- 0:09
fiflak z folia:)by popas8922,269 views
- 3:17
Fiflak Tutorial PL [www.spryciarze.pl]by mateuszek21ful38,514 views
- 0:17
10 x fiflak + rozsypka :Dby yeti0zima45,733 views
- 1:50
Sideflip Tutorialby Epic1737,423 views
- 4:26
Macaco tutorialby pasztet132,432 views
- 0:12
Mój pierwszy fiflak :Pby DxDspensin21,901 views
- 3:50
Macaco tutorial PLby robertzmys11,275 views
- 1:00
Wallflip Tutorial PLby AirTeamMedia39,557 views
- 1:02
Julius Aghahowaby deji10190,779 views
- 0:10
salto początekby dorekelo21,542 views
- 2:56
Handstand Tutorialby ajuneja688,128 views
- 4:41
W Tył i W Przódby honkigdz4,402 views
- 1:02
Flick Flack Tutorialby OlafOeX22,531 views
- 47 videosTricking - tutorials
- 0:17
Rundak + Fiflak + BackFlip + Fiflak + FlashKickby Melwin36,459 views
- 1:16
Klimas nauka salto na ręceby adziarobak263,376 views
- 1:32
Co potrafię zrobić w wieku 11 lat Cz .1by MrBrendan09826,546 views
- 4:06
BLOCKING TURTORIAL PLby exest19,815 views
@Melwin juhuuu nauczyłeś mnie wielkie dzięki ! oczywiście kciuk w górę ! :)
CzechuMasterPL 3 months ago
@CzechuMasterPL ależ nie ma za co ;) cała przyjemność po mojej stronie ^^ :)
Melwin3 3 months ago
Melwin mam pytanie... czy chodzenie na rekach cos pomaga przy fiflaku? mam to opanowane do perfekcji... nawet po schodach schodze na rekach ^^ tak w ogole to fajny tutek... backa juz umiem i biore sie za fiflaka Pozdro !
piotrek950 7 months ago
@piotrek950 Każde ćwiczenie usztywaniające ręce, nadgarstki i ogólnie utwardzające mieśnie rąk NIE SZKODZI, a może jedynie POMÓC w akrobatyce ;) Przy fiflaku są potrzebne silne ręce gdyż jak dobrze wiemy spada na nie CAŁY CIĘŻAR CIAŁA. Ja ucząc się fiflaka mocno nadrywałem mięśnie (tricepsy) nadbudowując je odpowiednio pod ten ciężar i przyzwyczajając ręce choć chodzę na nich od 4 klasy podstawówki ;) Jednak to inne partie działają przy każdym ćwiczeniu z osobna nabierając do niego nowej siły :)
Melwin3 7 months ago