スイングと足のバランス~バドミントン

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Uploaded by on Jul 3, 2011

手と足のバランスを・・・という要望がチャンネル登録者からありましたので、アップします。
最初の4スイングは・・・
1.右足を引き、ラケットを引き、テイクバック
2.左足を右足の位置へ
3.スイング開始
4.振り終わったところで右足を前に出す
というのをゆっくり行っています。

次の4スイングは2,3,4をできるだけ短くするために軽くジャンプしてスイングしています。

Category:

Sports

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