Treinamento com o extensor elástico Actual. Posiciona o jogador na trave do gol, onde o elástico é fixado. Após repetir a rotina, executa o movimento com a bola, arremessando no alvo. Neste momento se faz a medição (freqüência cardíaca, ganho de distância, precisão do alvo). Orientado pelo Betinho Portella, no Ícaro Castro Mello
Link to this comment:
All Comments (0)