Kihon Souplesse Hanches

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Enchainement de Kihon pour travailler sa rotation de hanche.
Cours de Karaté par Bruno Bandelier sur Karaté-Blog.net le Karaté clair et net.
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[umitvideo]

Le pied de la jambe arrière doit pivoter sur le talon et non sur le koshi.

Merci pour la vidéo.

[BrunoBandelier]

@umitvideo Bonjour, en fait tout dépend du contexte car si tu pivotes sur le talon tu déplaces forcément ton centre de gravité. Hors ici le travail était justement basé sur la rotation de hanche et sur un changement de position Kokutsu-Zenkutsu sans changer de place. J'utilise alors la force de rotation de la hanche dans la technique et non l'inertie du déplacement du corps.

[BrunoBandelier]

@umitvideo Mais effectivement, on peut également tourner sur le talon.

Je parle d'ailleurs de cet notion de rotation sur les talons sur mon blog.

[djamel57270]

xd mais vous trop fort

[BrunoBandelier]

@djamel57270 Merci, c'est trop d'honneur.

[umitvideo]

@BrunoBandelier Je comprend mieux, merci pour ces explications. Il est vrai aussi que choix du pivot sur le koshi ou le kakato, dépendra de note distance face à l'adversaire.

J'avais remarqué ce détail lors d'un stage à Sensei Bilicki.

Encore merci et bravo pour la qualité des explications et des vidéos.

[BrunoBandelier]

@dexterthepatriot Je suis content de voir que Karaté-Blog.net te plait et que les vidéos te sont utiles. Ce sera avec plaisir que je t'accueillerai parmi les abonnés.

A+

Bruno

[dexterthepatriot]

@BrunoBandelier Rebonjour, je suis effectivement passer sur ton blog, et demander un ABC de l'echauffement, malheuresement j'ai quelques soucis avec ma boite mail depuis 48 h (je ne sais pas pourquoi), Donc des que tout souci sera remis, sa sera avec plaisir que de lire le livre et de commenter un peu le blog. J'ai beaucoup aimer les videos que j'y ai vu et notament quand tu parlais de heian nidan, car a mon club nous pratiquons la variante dont tu parles . voilà continue c'est franchement bien

[BrunoBandelier]

@dexterthepatriot Bonjour, si tu as toutes les bases à revoir, je te conseille d'aller jeter un coup d'oeil sur mon blog, ça devrait te plaire.

[dexterthepatriot]

Salut a toi j'ai repris le karaté il y a un an et demi maintenant apres 7 ou 8 ans d'arret, j'ai repris avec un niveau ceinture orange, mais en realité je devais tout revoir, j'avais oublier le plus gros des bases... J'ai visionné ta vidéo et j'ai simplement essayé la posture kokutsu/ zenkutsu, et c'est vrai qu'en forçant sur les hanches et en soulevant juste le pied tu te mets en position tout seul sans y penser. Je pense que je vais integrer cette notion a mes futurs entrainements. merci!!!!!