№31. Вертикальная тяга узким параллельным хватом
Loading...
Loading...
10,913
Link to this comment:
Share to:
Loading...
- 1:04559. Диета для похудения или набора. Черный и б...by YuryfromUkrain121 views
- 12:01558. Как НЕ накачать широкие плечи. Дельтовидны...by YuryfromUkrain7,597 views
- 3:06557. Тизер: Веселые качки и блондинки в качалкеby YuryfromUkrain2,396 views
- 1:52556. Упражнения для бедер. Боковые отведения у ...by YuryfromUkrain4,415 views
- 1:18Бранч Воррен - Тренировка рукby TheKostezzz22,151 views
- 0:30№84. Техника жима штанги лежа на наклонной. Ben...by YuryfromUkrain12,897 views
- 0:26ex0058_hi.aviby Apokalipsisua4,773 views
- 0:48Подьемы штанги на бицепсby bodymaster799,776 views
- 0:27№8. Широчайшие мышцы: горизонтальная тяга. Trai...by YuryfromUkrain127,756 views
- 0:34№105. Упражнение на развитие Длинных мышц спиныby YuryfromUkrain23,074 views
- 0:21№73. Махи ладонями назадby YuryfromUkrain40,204 views
- 1:04Тренировка спины: тяга блока к грудиby MuscletechRussia64,136 views
- 1:11№29. Тренировка широчайших мышцby YuryfromUkrain61,825 views
- 2:57№56. Жим ногами с безопасной амплитудойby YuryfromUkrain14,356 views
- 0:33№5. Жим для груди 200 килограммов, 450 lbs Mach...by YuryfromUkrain68,154 views
- 0:22№10. Горизонтальная рычажная тяга одной рукойby YuryfromUkrain6,742 views
- 2:26№28. Тяга стоя на коленях у верхних блоков крос...by YuryfromUkrain5,689 views
- 0:31№90. Подтягивания узким хватомby YuryfromUkrain70,330 views
- 0:48№35. Не занимайтесь без тренера!by YuryfromUkrain21,853 views
- 0:26№89. Тяга у верхних блоков для ширины спиныby YuryfromUkrain19,877 views
меня тренер учил иначе...
DzhimZp 2 months ago
он так почти мышцы спины не прокачивает...
White92Nigga 8 months ago
есть много мнений по этому упражнению
frdfdfdf 8 months ago
@TheRV37 а почему непрвильно?я мало че знаю-объясни плиз.
riko21kot 9 months ago
@premius55 агага)
DEHUCOK 9 months ago
@TheRV37
Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого
premius55 1 year ago
не правильно делает))))
TheRV37 2 years ago