紐約芭蕾舞團美體訓練1

★【慾望城市】時尚教主—莎拉潔西卡派克(Sarah Jessica Parker) 魅力推薦 ★
紐約芭蕾舞團—美體訓練課程系列影片，慾望城市女主角-莎拉潔西卡派克引言推薦、紐約芭蕾舞團藝術總監彼得馬汀斯講述，並由四位體態優美的紐約芭蕾舞團舞者擔綱示範教學。­創新的芭蕾美體塑身課程，除了雕刻勻稱體態、加強柔軟度之外，更針對大腿、手臂、腹部等部位加強鍛鍊，讓您舉手投足間都充滿自信的優雅與美感！
New York City Ballet Workout Volume 1 紐約芭蕾舞團—美體訓練課程I
最具革命性的塑身系列節目：紐約芭蕾舞團—美體訓練課程。透過芭蕾暖身的基本動作，輕鬆調整出最佳完美體態。當今芭蕾舞界的精英舞者，親自為您示範教學，無論男女、各年齡­層皆適用的健身基本動作，輕鬆的加強精神強度、達到身心平衡，並有效雕塑身體部位，形成優美曲線。
紐約芭蕾舞團—美體訓練課程，由紐約芭蕾舞團藝術總監彼得馬汀斯創新發展，並獲得紐約健身中心採用 (NYSC，紐約最大連鎖健身中心，共有93個分點)。此塑身療程共包括：50組伸展操、人人皆適合的體能加強運動、身體曲線的優雅與雕塑等。

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Beauuuuutiful movements!